Мозъкът и нервната система са централният контрол на тялото. Те контролират следните аспекти на тялото:

нервната

  • Движения
  • Сетива
  • Мисли и спомени

ПРОМЕНИ С ВЪЗРАСТТА И ЕФЕКТИТЕ ОТ НЕРВНАТА СИСТЕМА

Намаляването на мисленето, паметта и когнитивните способности е нормална част от стареенето. Тези промени не са еднакви за всички хора. Някои имат много промени в нервите и мозъчната тъкан. Други имат малко промяна. Тези промени не винаги са свързани с ефекти върху способността ви да мислите.

ПРОБЛЕМИ В НЕРВНАТА СИСТЕМА ПРИ ПО-СТАРИТЕ ХОРА

  • Паметта
  • Мисълта
  • Способността за изпълнение на задача

Физическите и умствени упражнения могат да помогнат на мозъка да остане буден. Психическите упражнения включват:

  • Прочети
  • Правете кръстословици
  • Стимулиращи разговори

С напредването на възрастта ще изпитате други промени, например: