Д-р Адолфо Планета напомня на своите пациенти във Валенсия за метода PRONOKAL®/PNK® за отслабване, че приемът на поне 2 литра вода един ден не е препоръка, но a задължително предписание от пациенти. Настойките (чай, лайка, мента-пенироял и др.) Са начин да увеличите приятно приема на вода, както с газ, така и без газ.

вино

The енергийни и изотонични напитки (Водолей, Нестея, Ред Бул и др.) И освежителни напитки (дори светлина или нула, тоник, джинджифил-ейл, La Casera, Coca-Cola Light, Coca-Cola Zero и др.) са строго забранени, те инхибират кетозата.

Относно напитки с алкохолно съдържание, трябва да подчертаем, че пациентът трябва да ги избягва по същата причина като енергийните напитки, с утежняващия фактор, че увеличават дехидратацията на организма поради алкохол. Колкото по-висока е силата на напитката и съдържанието на захар в нея, толкова по-голяма е способността за инхибиране на кетозата. Начело на този вид забранени напитки са уиски, джин, водка, грапа, абсент, анасон, лимончело, амарето, мистела, билков ликьор, пачаран, сладки вина (Pedro Ximenez, порт, Канаста, миризливи и др.), и т.н., а останалите дестилати.

The Бира Това не е нищо повече от ечемичен, малцов или пшеничен сок, така че освен алкохол, той инхибира кетозата поради големия си принос на въглехидрати. Не го препоръчваме.

Пронокал и алкохолни напитки

Като цяло можем да кажем, че най-вредните за пациентите от метода PRONOKAL®/PNK® са „бели“ напитки, както и предишните дестилати. Но също Бира (руса, тен или черна), той кава (дори не е груба природа), шампанско и бяло вино (Ribeiro, Albariño, Txakoki, Manzanilla de Sanlúcar, Fino и др.) и полусладки, полусухи или приятелски червени вина.

The сухо червено вино (разплод или резерват) като Рибера дел Дуеро, Торо, Риоха, Сомонтано и др.. Това е, сред алкохолните, най-малко пагубната напитка: тя не съдържа добавени захари и също така има антиоксидантни и здравословни за сърцето свойства, дължащи се на полифеноли.

Важно е обаче всички хора, независимо дали правят или не метода PRONOKAL®/PNK®, знайте, че най-добрият алкохол за нашето тяло НЯМА, както д-р Адолфо Планета обича да твърди.