Това съдържание е само за абонати. За да получите достъп до това и цялото съдържание на ElNuevoHerald.com, абонирайте се или влезте.
Благодаря ви, че прочетохте! За да се насладите на тази статия и повече, абонирайте се или влезте.
Неограничен цифров достъп
$ 12,99 след първия месец, анулирайте по всяко време.
Абонирайте се за Google
$ 12,99 след първия месец, анулирайте по всяко време.
Позволете на Google да управлява вашия абонамент и таксуване.
Абонирайте се Абонирайки се, вие се съгласявате с Условията за ползване на ElNuevoHerald.com и Политиката за поверителност.
Абонат ли сте и не можете да прочетете тази статия? Може да се наложи да актуализирате акаунта си. Щракнете тук, за да отидете в акаунта си и да получите повече информация.
Здраве
Метод на д-р Алехандро Юнгер: 21 дни за прераждане
Специален/el Nuevo Herald
02 март 2016 г. 06:33
Чистото тяло, без количеството токсини, което се консумира чрез съвременната храна, е идеалът на всеки човек, който се опитва да води живот възможно най-здравословен. Д-р Алехандро Юнгер - основател на Clean Program, 21-дневна програма за детоксикация - създаде метод, който в този период от време се преражда.
Всичко започна, когато д-р Юнгер завърши медицина в Уругвай, родната му страна, и се премести в Ню Йорк през 1990 г. за следдипломно обучение в болниците Ленокс Хил и Ню Йорк. Лудостта на графиците, стресът и конкурентоспособността на болничната среда умножиха разрушителните ефекти върху тялото му.
„Ядох основно това, което намерих в болничната кафетерия и когато имах време, нещо опаковано от супермаркета“, казва д-р Юнгер. „Най-голямата атака срещу здравето ми беше това, което ядох. Това всъщност не беше храна, а ядливи продукти, с почти никакви хранителни вещества и пълни с токсични химикали като консерванти, оцветители, ароматизанти и много други ".
Въпросът защо той не е търсил решението на проблемите си с придобитите познания по лекарството, които той самият е практикувал, не чака. „Традиционната медицина не ми даде друго решение освен повече химикали за потушаване на симптомите. И просто не затвори уравнението за мен ".
Първата книга на д-р Алехандро Юнгер „Чисто: Революционната програма за възстановяване на естествената способност на тялото да се самолекува“ (2009) постигна пълен успех. В него той предава своя опит за това как е осъзнал интоксикацията на планетата и как детоксикацията и прочистването на тялото са били хилядолетен метод.
Днес на пазара има 3 книги, публикувани на 23 езика, включително испански.
„Протоколът е прост: течна закуска, обяд след елиминиращата диета и течна вечеря. С всяко хранене, определени добавки (храносмилателни ензими, билкови антимикробни средства, подпомагане на черния дроб и пробиотици) “, обяснява д-р Юнгер за своята почистваща програма.
„Причината, поради която работи, е, че спестява на тялото много енергия, която би била изразходвана за храносмилане и защита в защита срещу токсичността на съвременната храна, което води до детоксикация и възстановяване. Тялото е снабдено с всички необходими хранителни вещества за тези процеси и то се насърчава ”, добавя той.
Шейковете в програмата Dr. Junger съдържат растителен протеин и всички други хранителни вещества, необходими за подпомагане на процесите, необходими за детоксикация и останалите функции на организма. „Не съм ги проектирал, но променях съществуващите формули според получените резултати“, казва основателят на тази програма за почистване. „Моите продукти днес са уникални в този смисъл“.
През 21-те дни на програмата д-р Юнгер не препоръчва да се ядат определени плодове, като банани, ягоди, портокали или грозде. „Тези плодове по някакъв начин пречат на детоксикацията“, обяснява той. „Не че са вредни за вашето здраве. Това е, че през период от време, в който се опитваме да подобрим детоксикацията, тези плодове не помагат ".
Д-р Алехандро Юнгер прилага собствена програма два пъти годишно. На въпроса каква е правилната периодичност, той казва: „Правя го веднъж или два пъти в годината и това препоръчвам на повечето. Някои се нуждаят по-често, други по-малко ".
Програмата набляга на „истински храни“, тези, които се срещат в природата, които не са опаковани или преработени. „Ако това, което ядете, сте могли да намерите в природата, вие сте на прав път“, казва той.
Има много известни личности, които залагат на програмата Clean, толкова много, че д-р Юнгер е загубил броя си. Сред тях е Гуинет Полтроу, която е негов приятел и пациент. „Заедно се учим за детоксикация и споделяме това, което сме открили, всеки по свой начин. Тя с гуп, аз с моята работа ".
Любимата максима на Алехандро Юнгер е „Не се притеснявайте. Не бързайте “(Не бързайте. Не се притеснявайте).
„Това са заповедите, които ми даде учителят по медитация. За мен бързането и притеснението е това, което ни изважда от настоящето. Изпълнението на тези заповеди означава да присъствате ”, казва д-р Юнгер.