Новини:
- Започнете
- Помогне
- Потърсете
- Календар
- Платете
- Чекиране
- информация за профила
- Обобщение
- Показване на статистика
- Показване на съобщения.
- Публикации
- Теми
- Прикачени файлове
Показване на съобщения
Този раздел ви позволява да видите всички публикации, написани от този потребител. Имайте предвид, че можете да видите публикации, написани само в области, до които имате достъп в момента.
Съобщения - клеопатра
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде си, каква цел имаш .../Re: РЕПИТАТОР С МНОГО ЖЕЛАНИЕ
Здравейте приятели, как сте?
Нов съм тук, започвам в понеделник и се радвам да го направя.
Поздравления Пепис и Майте, наистина сте шампиони. Не ви остава нищо за целта ви и разбира се, че можете!
Това, което виждам е, че не сте писали от няколко дни и това не може да бъде! хаха.
Трябва да прочетем тези, които започнахме да ни насърчават.
Така че напред.
Целувки и за тези страхливци!
ОБЩ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: Започвам в понеделник. и се представям!
Благодаря за вашия коментар.
Разбира се, ние сме тук, за да се подкрепяме, колко е важно да сме тук в този форум!
С двете седмици, които вече сте били, трябва да сте много по-добри от първата седмица, спомням си, че беше кошмар, хаха.
Така че, моля, трябва да мислите по всяко време, че можете и че ще го направите, че сте щастливи, че имате тази възможност. Вие се грижите за себе си и искате да направите това, за да подобрите здравето и самочувствието си.
Понякога не мислим за важността на думите, които си казваме, но те не се отнасят от вятъра и създават нашата реалност. Така че се променя, това на „Надявам се, че ще продължи така“, за нещо подобно: „Ще продължа както досега и ще постигна целите си“.
Давай, какво можеш, ние всички можем!
Целувка, хубава.
ОБЩ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: Здравейте всички!
Здравей Коракира, как си?
Поздравявам ви, защото имате почти 10 килограма за 4 седмици!
Много е добре, не се притеснявайте. Вие сте шампион.
Продължавайте да вървите чудесно, също така е важно да знаете как се чувствате насърчени, ако сте уморени и най-вече психологически.
Това трябва да ви даде голям шум, така че продължете така!
Помислете, че при друг тип диета бихте се справили поне наполовина. И с това отгоре укрепвате мускулите, мозъка, клетките си. Да, трябва да го направите много добре, както ни казват експертите, добре?
Прегръдка и поздравления!
ОБЩ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Започвам в понеделник. и се представям!
Здравейте всички!
Удоволствие е да те чета и да съм тук.
Искам да започна в понеделник, Антонио ме съветва в Starter Kit, но не знам какво мислите и как започна?.
Първо искам да се представя и да разкажа малко моята история.
Аз съм Клеопатра (моят nom de guerre,), Клео за приятели, хе-хе.
Преди няколко години направих първата фаза на пронокал и да, само първата, прескочих останалите до тореадора, и разбира се, след 3 години, защото съм със същото тегло.
Както и да е, ще ви кажа, че не знаете. В главата ми се появи онзи имп, който ми каза, колко е добър и той! И, Ала! отново да изяде красотата.
Диетата върши чудеса, чувствах се чудесно и въпреки че не бях перфектна, отслабнах много. Но имп беше по-силен от мен, хахаха.
Работата е там, че след няколко години и 40 излишни килограма. Е, реших, че искам отново да се върна в тялото си (този, който имам сега, е извънземно, което е изяло собственото ми тяло), но вече го приех, обичам го, искам го. но чао, чао, господин дебело тяло. Предайте го божествено във вашия свят, защото в моя. веселбата приключи.
Всичко това ми коства години да се познавам и да знам от какво, по дяволите, мозъкът ми иска да ме предпази, като съм дебел. Но вече го получавам. Трябва да ви кажа, че моето юношество и до 25-26 години беше това, което се нарича добро момиче. Но по някаква странна причина не се видях такъв, не се радвах на онази природно-генетична красота, която майка ми-баща ми беше дала, но я видях като нещо непоносимо, трудно ми беше да изляза на улично стегнато, боядисано, да вървим като пълнолетна жена. Трудно ми беше да предположа, че ме гледат, правят ми комплименти. uff. Прекарах зле.
Но аз не знаех как да се справя с тази ситуация, никой не ме научи, а напротив. И аз се прибирах много пъти да се преобличам и носех по-широки неща, които не подчертаваха фигурата ми. Така или иначе. ще си помислите: луд ли сте? Не е луд, невеж, несигурен и с ниско самочувствие. разбира се, цял живот ти казва, че не струваш нищо, че си черната овца и т.н. добре, това направи вдлъбнатина.
Всичко това ме доведе до моето положение, което между другото влача от няколко години. Но, разбира се, разбрах това наскоро и предполагам, че сега. Преди нямах представа какво ми се случва. И в крайна сметка всичко, което ни се случва, се дължи на преживени, а не управлявани или лошо управлявани емоции, поради ситуации от нашето детство, които ни бележат, и че е важно да ги приемем, да им простим и да ги пуснем.
Ако не сме наясно с това, не откриваме какво ни прави дебели, ще попадаме в същия капан отново и отново. Така че помислете за това, моля. Това е ключът към вашия и моя успех, разбира се.
След като казах това и сега с едно 8-годишно момиче, ясно ми е, че сега отивам за всичко. Аз съм консултант по клетъчна медицина и бих могла да давам уроци по всичко това, диети, състав на храната, функциониране на нашия метаболизъм, свързан с емоции и т.н. Така че знам за какво става въпрос и го разбирам много ясно.
От всички диети, които съм опитвал, тази, базирана на протеини и зеленчуци, е била най-ефективна за мен във всяко отношение. Те ни продават толкова много години, че въглехидратите са от съществено значение (хранителната индустрия е една от тези, които движат цялото шоу), че ние сме му вярвали, когато изобщо не е така. В зеленчуците вече получаваме многобройни източници на хидрати, а протеинът е от съществено значение за нашето оцеляване, за всичко, което ни допринася (ще говорим повече за това). И не споменавам захарта. изобщо не ни трябва. Това е много мощно лекарство, дори повече от кокаина (научно доказано с проучвания). Но разбира се, тези хора не се интересуват от това, което знаем и затова ни продават омразната хранителна пирамида. Колко ужасно!
Историята е, че бих могъл да ям естествени протеинови храни, месо, риба и яйца, но аз се познавам. и това мирише и е храна. и потът си отива, защото вече го направих. Както и да е, така че най-близкото нещо е да го направите със заместители за известно време и след това да въвеждате естествени храни, малко по малко. Тъй като успехът на тази диета е след диетата, а не по време. Това трябва да бъде записано в мозъка.
Е, засега първата част от моята история и моята презентация хехе. Надявам се да не ви е скучно да четете.
На първо място, благодаря ви, че сте тук, за този форум и на Антонио и Розана, които така любезно ме присъстваха, и виждам, че това е единодушно. Страхотен! Подкрепата е важна и този форум е отлична и необходима идея.
Аз съм тук за това, от което се нуждаете и вие.
Започвам в понеделник, вече съм решил. Ще възстановя истинското си „Аз“ и ще дам най-доброто от себе си на света. Сега се крия в балона си и имам толкова много да дам и да предложа.
Целувки и за всички!
„Изгубва се само когато спрете да се биете.“ Бик Белизарио