Новини:
- Започнете
- Помогне
- Потърсете
- Календар
- Платете
- Чекиране
- информация за профила
- Обобщение
- Показване на статистика
- Показване на съобщения.
- Публикации
- Теми
- Прикачени файлове
Показване на съобщения
Този раздел ви позволява да видите всички публикации, написани от този потребител. Имайте предвид, че можете да видите публикации, написани само в области, до които имате достъп в момента.
Съобщения - luzmaria
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Не се обезсърчавайте и не правете това, което направих в началото, претегляйте ме всеки ден или на всеки 2 или 3 дни, ще полудеете, претегляйте се 1 път седмично
Ааа, едно нещо, докато не евакуирате блокерите, претеглите нещо друго, след което го загубите сопетон. Ето защо тежите повече
Трябва да имате търпение и нека не търсим краткосрочни ефекти, оценявайте ежемесечно. Съберете загубеното за 4 седмици и ще видите, че наистина губите.
Друго важно нещо е да се движите, да ходите, да правите малко повече упражнения Това, което Карменчули каза на Елеми, проверете страница 12 от протокола, за да видите дали спазваме напълно правилата за диета 9.
И добре, не бихте се разпаднали, ако искате можете, погледнете моята лента, аз я взех и я пазя.
Целувки на всички
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ГОТВЕНИ МОРСКИ ХРАНИ
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Uuuaaauuuu от колко време не съм чел форума
Явно има всичко.
Първо ще говоря за себе си.
Все още съм в теглото си, иглата на кантара винаги отчита 65 килограма, добре че не се движа, ггггюуууппипиииииииии. Това е, което искам, да остана такъв през целия си живот.
Животът ми се промени толкова много, казвам същото на всеки, който ме пита. Променете поведението си, не си струва да живеете в отчаяние, за да ядете енергийни ястия, които ви напълняват. Че колкото повече пъти ги ядете, толкова повече искате и това ви води до състояние на мъка и депресия, защото не изглеждате добре. Бях ФАРДО, винаги се утешавах да ям. Стигнах до такава крайност, че ме беше срам да напусна дома, това беше хаотично, животът ми не беше живот, просто ядене и ядене и винаги остана вкъщи.
Преди светът да ме смаже сега светът е мой.
За да постигнете постигнатото от мен, има магически трик, винаги виждайте положителната страна на всяка диетична седмица, трябва да се мотивирате:
Седмицата, която губех много, празнувах го по магазините, дори и да не си купих нищо, пробвах дрехи, които бяха по-свободни всеки път, когато отидох.
Седмицата, която най-малко загубих, мислейки, че диетата е прогресивна, след бурята идва спокойствието, тази диета е много благодарна, след като мързеливата седмица идва страхотна седмица. Направете всичко правилно и помиришете резултатите.
Събитията и социалните събития, минимум, ако има такива с блокери. Не превръщайте слънцезащитния крем в извинение да прекарвате всяка седмица, което не е фаза на отслабване, а поддръжка.
Икономическата част, използвайте икономическите контейнери. Когато има повече пари, лека закуска.
И не знам какво друго да ви кажа.
А, да,. когато искате да хвърлите кърпата, може би е добре да си починете.
Но да мислим, че тази диета е най-добрата там, е да отслабнем драстично. След като батериите се заредят и минималните нива са високи, вземете го обратно, без да губите целта, със сигурност ще успеете. Както виждате разбрах.
Maite. Съжалявам, че се отказахте, поне вземете блокерите, не се отказвайте напълно, знам, че можете. Може би се нуждаете от малко насърчение и повече мотивация. . Давам ви всички насърчения на този свят.
Елеми. контролирайте запека, ако не отидете до тоалетната. лоша ролка.
Лунасдал. ако се движите малко повече, ще накарате ацетона да се повиши, не придавайте прекалено голямо значение на ацетона, отдайте по-голямо значение на общите съображения на диетата. Спазвайте таблицата.
Litarita 1klg на седмица също не е лошо, казвам ви същото, което Lunasdal контролира общите съображения, ако някоя от 9-те точки, които не спазвате, отслабването се забавя.
В останалото вече съм забравил прочетеното, не го приемайте по грешен начин, но има много от вас.
Uyyysss каква ролка приличам на възрастна жена, която дава съвети на внуците. Разбира се, аз съм една от старите жени на диета.
Е, момичета, пролетта е тук и трябва да закачите палтата си в килера. Така. CHICHARRONAS също трябва да ги закачат в килера или на някое изгубено място, за да не ги вдигнат отново, хехехехехехе. че носенето им не е добре.
Целувки за всички и много насърчение. Винаги казвам същото. ако можех и ти.
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Здравейте всички, красиви.
Добро утро, прочетох те и проверявам дали искам да си слаб и слаб за навечерието на Нова година.
Искам да си купите рокля без презрамки за новогодишната нощ и добре прилепнала. хехехехехехе.
Мел. осъзнавате, че в крайна сметка тялото ви реагира, трябва да му дадете известна увереност.
Gemmaflamenca към атаката, която можете, но не се претегляйте преди 7-те дни, в които ви видях, това е измама и не си струва.
Maite, развесели момиче, че си терен, ако искаш можеш.
.
На въпроса къде поставям 2-те си дневни протеинада, казвам ви, приемам ги в средата на сутринта и в средата на следобеда или иначе, на закуска и в средата на следобеда, всичко зависи от бързането сутрин.
За останалите и за всички е, че губя себе си. вече сте няколко. че имате много смелост, да бъдете дисциплинирани, да не се изкушавате, да не опитвате закуската на малкия, да ходите много, да не гледате прозорци на пекарни, да не излезте на вечеря, ако не по много изключителни причини използвате блокерите. че вече не помня какво друго да ви съветвам. е, накратко вие сте добри.
целувки на всички
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Здравейте прекрасна, добър ден всички.
Виждам, че нещата вървят добре, всички сте на вълната на отслабване. с изключение на Мел, но със сигурност смяната на фазата ще промени всичко.
В крайна сметка губите да или да. Развесели се, Мел, не оставяй тялото ти да изпада в умора и да губи със сигурност.
Някои от тях ме попитаха как се издържам. Обяснявам:
1. Винаги носете Block Lip и Block Sucre в джоба си, като профилактиката е по-добра от лечението.
2. Вземете 2 протеина всеки ден, всеки ден.
3. Като това, което прекарвам. Никога не слагам калорична храна, ако не съм сигурен, че ще я изгоря.
4. Обаждам се на Антонио и Розана на всеки 2 седмици, за да обсъдим развитието на поддръжката.
5. Наясно съм, че не искам отново да съм дебела
Ами момичета, влизам малко, но ви чета.
Целувки на всички. Горе главата
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
Ехххххх Карменчули, почти те хванах и се разбрахме.
Как стоят нещата тук наоколо.
Казах си. Ще отида на гости на слабите момичета след празниците.
Виждам, че те напредват, малко по малко те вървят по целия път, път, който не винаги е за изстрелване на ракети и кастанети, винаги има седмица на тъга, че ще започнете диетата и протеините, които трябва да направите. Затворих това.
Но трябва да бъдете търпеливи и да плачете: „(както казва Карменчули), а след това казвате, колко глупаво бях да плача от мързелива седмица, ако всъщност тази диета чрез този метод загубите да или да. И ако не, кажете на мен и Карменчули. Какво красиво момиче?
Говорейки за мен, продължавам да държа човекът, слаб, слаб повече от слаб, не искам да се връщам към дебелата жена на града. Това никога.
Красива, пожелавам на всички ви много воля, желание да бъдете слаби и ви насърчавам, че това отнема много.
Хубаво, целувки на всички.
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде сте, каква цел имате .../Re: Започвам с ентусиазъм
Дианита, не се притеснявай от диетата, тя свиква да се храни по различен начин.
След като сте в поддръжка, всичко е различно.
Аз се грижа повече за физиката си, отколкото за удоволствието от яденето, когато преди беше обратното, това е въпрос на приоритети.
ПРИОРИТЕТЪТ МИ Е ДА БЪДА МАЛЪК И ЗНАМ, ЧЕ ТРЯБВА ДА ХРАНЯ, ЗА ДА БЪДА ТЪЛК.
Това не означава, че от време на време нямам някаква изключителна храна, добре, със слънцезащитния крем се отдавам и на следващия ден да бъда дисциплиниран отново. МНОГО Е ЛЕСНО.
В момента съм в поддръжка от една година и това не ми тежи, бих го правил през целия си живот, това не представлява трудност, само смених навиците.
Насърчавам момиче, че да си слаб не е толкова трудно
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
ОБЩИ ФОРУМ- ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: ПЕРФЕКТНА ОПЕРАЦИЯ
ОПИТ С ПРОТЕИНОВИ ДИЕТИ/Re: Блокери
ПРЕЗЕНТАЦИЯ И ДОБРЕ ДОШЛИ Откъде сте, каква цел имате?/Re: Здравейте всички, от Мадрид
Ще видите това добре, ще видите как се променяте и завинаги, ако сте постоянни.
Не забравяйте, че тялото ви зависи от вас, какво ядете и какво движите.
Стреми се да въведе ред и да следва всички показания на експертите.
Това има начало и край, когато стигнем края, който е наш, започва началото на промяната завинаги, най-важният етап да бъдете слаби и никога да не напълнявате ДИЕТИЧНО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, мисля, че това е името, а не Антонио?.
Най-доброто нещо, което ми се е случвало в живота, е да съм правила тази диета, от болен човек се превърнах в себе си, здрав човек. И сега се уча да ям, да съм слаб, това, което съм ял всеки ден, сега го ям изключително. Страхотен.
Възхитена съм, чувствам се страхотно, когато преди дори не можах да се облека, гледам на колко години съм, преди да изглеждам като възрастна жена и най-важното нещо, което обичам повече, имам илюзия. Обещах си никога повече да не напълнявам.