Това е просто и много лесно средство за защита, но наистина ефективно. Топла вода с лимон може да бъде вашият най-добър съюзник за изгаряне на калории Y. отслабнете, въпреки че предоставя и дълъг списък от ползи за вашето здраве.

топла

The прекрасен лимон и неговите добродетели, поради високото му съдържание в органични киселини (подобно на лимонената киселина) насърчава по-лекото храносмилане, тъй като тези киселини помагат за разграждането на храната.

Рутината на консумация на вода с лимон на гладно влияе на намаляване на теглото и постоянно ще забелязвате как обиколката на вашия талията намалява сантиметри, този прост навик допринася само 2 килокалории на чаша и се зарежда с витамин Ц.

Тази мощна лимонада сутрин ще осигури значителна доза от калий, без този минерал тялото ви не би могло да функционира правилно, необходимо е за транспорт на хранителни вещества Y. отпадъци и за комуникация на мускулни нерви. Той също така регулира ефекта на солта върху кръвно налягане.

Някои от суперсилите на този прост обичай са:

  • Пречистващ ефект, значително ще подобри кръвообращението.
  • Алкализиращо действие в кръвта и тялото, това ще увеличи секрецията на киселини чрез урината.
  • Предотвратява появата на камъни в бъбреците, дневна и гладна консумация на лимон значително повишава нивата на цитрат в урината, което намалява образуването на камъни в бъбреците.
  • Укрепва имунната система, на витамин Ц и флавонони добавете своите правомощия и увеличете броя на бели кръвни телца, които са отговорни за елиминирането на вируси, бактерии и болни клетки.
  • Специална защита срещу настинки и фарингит, витамин С има антибактериални сили, които убиват бактериите, той също има отхрачваща функция.

Не забравяйте, че консумацията на витамин Ц във вашата ежедневна диета е от съществено значение за производството на колаген, калий, витамини и минерали. Това ще подобри способността ви да цикатризация, тъй като поддържа имунната система.

Променете навиците си! Пийте чаша топла вода със сок от пресен лимон всяка сутрин на гладно. Ще забележите разликата във вашата ниво на мощност и необяснимо благополучие в общо функциониране на тялото ви.