Следвайте тези съвети и съвети за облекчаване на досадни симптоми на грип

Новини, запазени във вашия профил

домашни

Има средства за облекчаване на грипа, но не и за премахване. Гети Имиджис

Внезапното пристигане на студ и ниски температури е придружено от a интензивно огнище на грип че в много региони на Испания вече е достигнала техническата категория епидемия. Според експерти нивото на епидемията все още не е прекалено тревожно, въпреки че те прогнозират, че ще се увеличи през следващите седмици.

Според статистиката, най-високите пикове на грипа обикновено се случват всяка година през втората седмица на февруари, с което, почти по всяка вероятност, грипът ще се появи в здравните новини през следващия месец, така че най-лошото изглежда тепърва предстои.

Ето някои от домашни лекарства срещу грип Тези, за които може би не сте чували:

Пийте много течност. Пиенето (8 до 12 чаши вода или инфузии на ден) е от съществено значение за облекчаване на симптомите на грип, които често причиняват дехидратация. Освен това течността също ще ни помогне да направим назалните секрети да имат по-голяма течливост.

Гаргара със сол или сода за хляб. Смесването на стягащи разтвори с топла вода и гаргарата по няколко пъти на ден ще помогне за облекчаване на досадните ефекти от дразненето на гърлото.

Вземете мед и лимон. Всеки по свой начин, тези два продукта са чудесни за облекчаване на нежеланите ефекти от грип, особено при възпалено гърло.

Направете изпарения. Приемането на вдишвания с водна пара ще ни помогне да омекотим, овлажним и елиминираме слузта от носа, гърлото, бронхите. Това действие ще отвори дихателните ни пътища и ще ни деконгестрира и ще облекчи симптомите на грип. Тези пари могат да бъдат направени само с вода или смесени с евкалиптови листа, които имат отхрачващи свойства.

Чайове или настойки от чесън и лук. И двете растения също са добри съюзници в борбата с грипните заболявания и ще ни помогнат да се почувстваме по-добре. Ако вкусът им изглежда твърде силен, можем да ги подсладим с мед, но не и със захар, тъй като той инхибира естествените им лечебни качества.

Настойка от джинджифил. Това растение също ще ни накара да се чувстваме по-добре, благодарение на своите аналгетични, антипиретични и антибактериални свойства.

Пийте горещи течности. Бабите, които винаги са прави, го знаят и трябва да ги слушаме. Ако имаме грип, трябва да пием топли напитки, тъй като те осигуряват незабавно облекчение при хрема, кашлица, кихане и възпалено гърло.

Назално напояване. Досадното запушване на носа - особено „обезпокоително“, когато става въпрос за лягане - може да се пребори с средство, което е толкова просто, колкото и ефективно. Смесете малко без йод морска сол със сода за хляб в чаша топла вода и изсипете няколко капки в ноздрите си. Веднага ще видите как задръстванията изчезват.

Запарка от бъз. Друго идеално растение за облекчаване на грипа благодарение на своите свойства. Съдържа салицилова киселина, която ще помогне за облекчаване на болката, причинена от грип и треска.

Хладки душове. Ако имате грип, вероятно не искате да си вземете душ, особено ако ви е студено. Знайте обаче, че сглобяването само ще повиши вашата треска. За да избегнете това, вземайте душ от време на време с хладка вода, за да намалите телесната си температура. Ще видите как си струва.

Пилешка супа. Докато го чувате, кой щеше да ви каже. Тази класика на испанската гастрономия е друг от перфектните съюзници срещу грипа благодарение на свойствата си да намалява задръстванията и да насърчава смазването на гърлото.

В допълнение към всички тези домашни лекове срещу грип, оставихме накрая и най-добрия съвет, който можем да ви дадем за смекчаване на досадното въздействие на грипа: почивка, почивка и почивка.