Алергията към полени засяга милиони хора и алергичните симптоми могат да бъдат много притеснителни. Запишете тези ефективни методи за прекратяване на тази алергия.

алергията

Защитете тялото и лицето си от полени

Поленът се придържа към дрехите, обувките и косата, За да сте сигурни, че няма да приберете врага у дома, винаги имайте малка постелка на входа, за да почистите подметките. Вземете душ и измийте добре косата си след дълъг ден на открито. Това също е добра идея перете дрехите си по-често докато сезонът продължава. А за допълнителни грижи оставете обувките и дрехите си извън къщата.

Покрийте лицето си с маска

Въпреки че може да изглежда като излишък в борбата с поленовата алергия, защитните маски за устата и носа са ефективен метод за филтрирайте полени че вдъхновяваш. Добра идея е за идеи, при които броят на полените е особено висок. Ако сте особено чувствителен към полени и обичате да прекарвате време далеч от дома, помислете за закупуване на такъв. Белите ви дробове ще ви благодарят.

Защитете очите си със слънчеви очила

Ако не виждате себе си да носите маска, инвестирайте в някои големи слънчеви очила, които не позволяват прашецът, който е окачен в околната среда, да влезе в очите ви. За тези, които носят очила или контактни лещи, се препоръчва да ги смените за слънчеви очила в дни с висок брой полени. Не забравяйте да избягвате да докосвате и търкате очите си.

Вакуумирайте често у дома

Прахосмукачката е най-ефективният начин за премахнете прашечните частици които влизат във вашата къща. Уверете се, че прахосмукачката има добър филтър, защото в противен случай частиците ще се разпространят отново в околната среда на дома ви.

Използвайте пречиствател на въздуха във вашата спалня

Това ще изчисти въздуха около вас и ще можете да дишате по-добре. Ще бъде истинско облекчение. Някои имат безшумна технология и са способни да изсмукват до 99% цветен прашец от стаята за 20 минути.

Почистете къщата си с мокра кърпа

Поленните частици не само плуват във въздуха, но се придържат към повърхностите и подовете, така че за да сте сигурни, че домът ви не съдържа прашец, преминете към влажна кърпа или микрофибър от вашия метод за прах.

Адаптирайте своите съчетания към карти за опрашване

Бъдете информирани и внимателни броя на полените, особено по време на опрашване от сено и други растения, към полени на които може да сте алергични. Интензивността на полените обикновено варира между градовете и регионите.

Със сигурност и вие се интересувате.