Протеиновата диета, основана на увеличаване на количеството изяден протеин, без да надвишава нивата, препоръчани за всеки човек, е пет пъти по-ефективна за запазване на мускулната маса от традиционната хипокалорична диета.

диета

Това е заявено от испанско проучване, което анализира ефектите върху телесния състав и мускулната сила, получени след отслабване с нискомаслена протеинова диета при пациенти със затлъстяване.

Изследването, наречено "KetoPnK", показва, че протеиновата диета, разработена съгласно методологията на PronoKal Group, постига, че на всеки 20 килограма загубено тегло само 1 килограм е мускулна маса, докато при хипокалоричната диета 25% от теглото загуба съответства на чиста маса, която е отговорна за нивото на функционалност на пациента, метаболитните разходи и един от тези, които отговарят за възстановяването на теглото.

Проведено в болницата Clínico de Santiago de Compostela, проучването беше координирано от Фелипе Касануева, бивш президент на Испанското дружество за изследване на затлъстяването (SEEDO) и ръководител на службата по ендокринология и хранене на посочената болница.

Казануева посочи, че "като се имат предвид тези данни, старата идея, че трябва да внимавате с много нискокалорични диети, трябва да бъде преоценена".

"Резултатите ни показват, че имаме много ефективно терапевтично средство за лечение на затлъстяване, с много нисък процент на странични ефекти или много подобен на този при хипокалорична диета", коментира специалистът.

Алехандро Гарсия, университетски ендокринолог, посочи, че „повече от десетилетие се появяват научни изследвания, които подкрепят промяна на парадигмата в конвенционалните диети, при които намаляването на храни, богати на захари (въглехидрати) вече не се обсъжда в полза на протеините, както в теглото схеми, ориентирани към загуби и при специфичното лечение на различни патологии, например диабет ".

"Днес лекарите се стремят пациентите да губят" качествено "тегло, тоест за сметка на мастната маса и да не губят мускулна маса, което се постига само с този тип диета. Дори от здравна икономика този тип лечение ще ни донесе интересни изненади, тъй като въздействието е не само за подобряване на здравето и качеството на живот, но вярвам, че това ще има много положително въздействие от фармакоекономическа гледна точка ", аргументира се Гарсия. (NA)