Еволюцията и морфологичният и функционален дизайн на човешкия организъм. Човешка еволюция и болести на богатството: диабет, хипертония, артериосклероза, затлъстяване, дислипидемия и метаболитен синдром. Как да коригираме диетата си и начина си на живот, за да хармонизираме гените си от каменната ера и начина ни на живот от космическата ера. Човешко хранене, физически упражнения, заседнал живот, диабет, затлъстяване, хиперлипемия, хипертония, метаболитен синдром. човешка еволюция, еволюционна медицина, дарвинова медицина, палеодиета

относно

Последни записи

  • Заключването в световен мащаб на COVID-19 доведе само до много малко намаляване на скоростта на нарастване на глобалните нива на CO2 в атмосферата
  • Глобалното блокиране от COVID-19 имаше само лек ефект върху глобалните нива на CO2 в атмосферата
  • Климатът е двигателят на еволюцията и на човешката история.
  • Климатът и физиологията определят историята на човечеството
  • Витамин С: поне два грама на ден
  • Мегалити и климатични промени: строителите на студа.
  • Морфични полета на умствената дейност и праисторическото изкуство
  • Морфични полета на умствената дейност и палеолитните рисувани ръце.
  • Голямата история на климата и човечеството в хомо климатикус

Категории

  • Хранене
  • Наука
  • Кино салон
  • Глобален климат
  • Дарвинова медицина
  • спорт
  • Издръжка
  • Физически упражнения и здраве
  • Стрес
  • Еволюция на човешкия вид
  • Гастрономия
  • Книги
  • Лекарство
  • Дарвинова медицина
  • Еволюционна медицина
  • Роман
  • Хранене
  • Религия
Виж повече

Фотоалбуми

Еволюция и еволюционен дизайн

  • Годината на Дарвин в УПЦ
  • Защо ядем това, което ядем?
  • ВИДЕО ТВ: Ние ли сме това, което ядем, или това, което са яли нашите предци?
  • Хранителен дарвинизъм
  • Метаболитен синдром на испански
  • Заседнал начин на живот и болести
  • Испанско общество по еволюционна биология
  • Критична редакция
  • Метаболитен синдром (английски)
  • Национален конгрес по палеопатология

Последни коментари

Противоракови свойства на зрелия банан

Основният компонент на банана е нишесте, което е това, което осигурява цялата енергия на плодовете. Но нишестето се превръща в захар, докато узрее. Всъщност, когато един банан е зелен, той може да има двадесет и пет пъти повече нишесте от захарта, като съотношението е обратното, когато е узряло напълно. Това прави банана по-сит от другите плодове и причината, поради която зрелият банан се счита за един от плодовете с най-много глюкоза. Диабетиците могат да консумират непрезрели банани.

mono

Друго свойство на банана е съдържанието му на калий. Този минерал помага да се противодейства на ефекта от излишната сол. Консумацията му е много полезна при спортисти и при хора с проблеми с хипертонията. Но тези, които страдат от бъбречни проблеми, не трябва да ги консумират, поради трудностите, които трябва да премахнат излишния калий.

Освен това бананът е богат на витамини А, С и К. Той има голямо количество ябълчена киселина, което му придава освежаващо докосване, когато се консумира сурово. Други компоненти са Цинк, калций, магнезий, натрий, селен, желязо. Бананът почти няма мазнини и следователно много малко калории. Има популярна легенда, която казва бананът се угоява; но не е вярно, тъй като бананът допринася едва 100 Kcal на 100 gr (голям банан без кожа тежи по-малко от 100 g).

Бананът е богат на фибри. Той има пектини, които му придават онази характерна неестественост. Богатството на танини със стягащо действие в узрелите банани ги прави особено интересни за хора, страдащи от диария. В банана има изобилие от фрукто-олигозахариди (FOS), което дава на банана способността да стимулира растежа на полезните бактерии (бифидни бактерии или лактобацили) в дебелото черво. FOS са вид разтворими фибри, които при ферментация от самата чревна флора пораждат определени вещества (маслена и пропионова киселина, наред с други) със следните ефекти: регулиране на чревния транзит, подобряване на раздразнителното черво, защитен ефект срещу дебелото черво рак чрез инхибиране на растежа на туморни клетки чрез различни механизми и стимулиране на имунната система.

Според неотдавнашни японски научни изследвания, напълно узрелият банан с тъмни петна по много жълта кожа активира защитни имунни клетки (неутрофили и макрофаги) и произвежда вещество, наречено Туморен фактор на некроза (TNF алфа), което има способността да се бори с анормални клетки. Колкото по-узрял е бананът, толкова по-добър е неговият противораков капацитет. Бананът с тъмни петна е по-алкален и осем пъти по-ефективен за подобряване на свойствата на белите кръвни клетки, отколкото когато е в зелено състояние.

Ако не обичате да ядете презрели банани, за да не загубите здравословните си свойства, можете да ги използвате за приготвяне на вкусни смутита и сладоледи. Кремообразната и сладка текстура на маршрута ще ви осигури вкусна и здравословна напитка.

Различия в дейностите, подобни на модификатора на биологичния отговор, според щама

и зрялост на бананите. Food Sci. Technol. Говеждо месо., петнадесет (3), 275 - 282, 2009.

Haruyo iwasawa * и Masatoshi yamazaKi

Катедра по химия на медицинския живот, Факултет по фармацевтични науки, Университет Тейкьо, Сагамико-мачи, град Сагамихара, Канагава 229-0195, Япония.