Таня Ласера ​​искаше да сподели с всички отражението на своята карантина и да разкаже причината, поради която е дошъл важен обрат в живота й

твърдение

Таня промени живота си и премина от претенции за извивки до принос към предприемане на стъпка за здраве/Instagram

Редактор CADENA 100

Време за четене: 3 '

28 МАЙ 2020 - 11:08 Актуализиран 11:08

Таня Ласера ​​от известно време се превърна в много вирусна жена. Откакто кариерата му в телевизията взе други насоки и заложи повече на други проекти и на кариера в социалните мрежи, експозицията на Llasera се увеличи като пяна, със своите плюсове и минуси.

Въпреки че през цялото време е време, тя е следвала ясна посока: естественост, честност и отстояване на реалното. Тя не е искала да бъде жена с непостижим каталог. Всъщност тя е критикувала себе си и миналото си, къде носеше размер 34.

Таня Ласера ​​в социалните мрежи говори за големи каузи: криви жени, равенство, истинско майчинство и т.н. Всичко, което има значение, става най-обсъжданото и медийно. Смейте се, крещите и плачете. Поискайте, попитайте и помислете. Оттук и големият му успех.

Последният му пост обаче, в който той разказва причините, които са го накарали да промени начина си на живот и свали 10 килограма през тези седмици на затвор, е породил порой от мнения и противоречия. Защото точно сега? Тя винаги е парадирала с извивките си и е казвала, че е доволна от тялото си. Но това вече се промени. Таня търси друго благосъстояние и трябваше да дава отговори.

10-те килограма по-малко и причините

„Казвам ви как и защо съм отслабнала. в пълен затвор. Цел: благополучие, добро състояние, балансиране на тялото и ума, привеждане в съответствие със здравето ми”, Започна той, като каза. „Влязох в карантината, която се превърна в затвор с излишни килограми, те дойдоха от миналото лято и с коледен бонус. Винаги изглеждам добре, но вече ми беше малко неудобно и не можех да вместя почти нищо в гардероба си “, обясни той.

„От години се информирах и флиртувах с тях „Постоянно гладуване“ И с блокирането на COVID-19 първата седмица бях толкова съкрушен, че загубих няколко килограма, че те служеха като изходна рампа, за да го приема сериозно (първо ви информирам). Помислих си: „тъй като се заключвам у дома и се готвя, по-добре контролирам какво ям и кога го ям“. Също така помогна, че няма вечери и партита, което помага да се избегнат изкушенията. Така че стигнах до него “, каза той. „По принцип в моя случай обикновено не обичам да закусвам (поне преди да се откажа от пушенето), така че се възползвам от часовете на сън и ги добавям към не закуската (само кафе или две) и Пия много вода. Опитвам се да постим по 16 часа всеки ден и това ми върви чудесно ”, каза той. „Прозорецът ми за хранене е между 14:00 и 20:00, горе-долу. И обядвам, закусвам и вечерям рано с децата. Чувствам се страхотно с празно тяло, тренирам 3 дни в седмицата на гладно и съм пълен с енергия. Много пъти ям почти без глад. Впечатляващо е как тялото привлича наличните резерви. Отслабнал съм с 10 килограма… Не обичам да се меря, но ми беше любопитно. Препоръчвам ви да се информирате и ако се справи добре, опитайте. Аз не съм лекар “, добави той, създавайки голям спор и голям дебат сред неговите последователи.

Хиляди съобщения със смесени чувства

Накратко, важна промяна в живота на Llasera, която донесе със себе си много съмнения и смесени чувства сред феновете.

Може да харесате още: