проучване

Абонирайте се за Vitónica

Винаги се е говорило за бирения корем, но науката е успяла да отрече неговото присъствие и, напротив, скорошно проучване задава въпроси, които бирата може да ви помогне да отслабнете.

Хмел, флавоноиди и отслабване

Изследвания, публикувани наскоро в Архивите на биохимията и биофизиката, оценяват ефекта на диета с високо съдържание на мазнини (60% от Kcal на ден) върху телесното тегло, когато тя е допълнена с Ксантохумол, флавоноид, присъстващ в хмела и бирата.

По този начин, гризачи, които са имали диета, богата на мазнини и които са погълнали 0, 30 или 60 mg от флавоноид преди казано за килограм тегло на ден.

Резултатите показват това Приемът на ксантохумол намалява наддаването на телесно тегло както и намален лош холестерол, нива на инсулин и кръвна глюкоза, като тези ефекти са зависими от дозата, т.е. колкото по-голям е приемът на флавоноид, толкова по-големи са ползите.

Всичко това показва това Бирата, тъй като съдържа това съединение, може да ви помогне да отслабнете или да избегнете увеличаване на теглото ако ядете хиперкалорична и хипермаслена диета.

Не всичко, което блести, е златото

Въпреки резултатите от това проучване, които могат да доставят радост на мнозина, трябва да бъдем предпазливи със заключенията, които правим, Е, както всичко, което блести, не е злато, изследванията не потвърждават, че пиенето на бира ви помага да отслабнете.

Докато Бира съдържа Ксантохумол, който намалява наддаването на тегло и следователно би могъл да помогне за отслабване, също бира осигурява калории и алкохол, Последното съединение е подтискащо изгарянето на мазнини в много случаи, тъй като се използва приоритетно като източник на енергия.

Какво още, въпросното проучване е проведено при гризачи и ефектите могат да бъдат различни и не могат да бъдат екстраполирани при хора, които имат много разнообразна диета и със съединения, които могат да модифицират действието на този флавоноид в организма.

Може бирата не само не е причина за корема, но може да бъде и съюзник на здравето, но резултатите от това проучване не са категорични и трябва да бъдем много критични за това как получаваме този тип информация, тъй като досега нищо не потвърждава, че бирата може да ви помогне да отслабнете.

Споделете проучване: бирата може ли да ви помогне да отслабнете?