Най-вероятно сте чували няколко пъти, че не можете да правите две неща едновременно. Но нищо не може да бъде по-далеч от истината и така Японски изследователи демонстрираха.
Проучване проведено от университета Waseda, Токио, Япония, разкри, че хората, които дъвчат дъвка и ходят едновременно, отслабват, тъй като и двете действия действат върху физическите и физиологичните функции на човешкото същество, допринасяйки за изгарянето на калории.
За разследването, Публикувани в Journal of Physical, учените са работили с две групи хора на възраст между 21 и 69 години, на които е било дадено количество дъвка или дъвка, докато са ходели с нормално темпо в продължение на 15 минути.
Впоследствие изследователите подложиха другата група хора на същия тест, но без да консумират бонбоните. Измерване, точно като първия шанс, пулс в покой и при ходене, изминатото разстояние и средната скорост на стъпките. Общият разход на енергия се изчислява, като се използва средна скорост и телесна маса.
След разследването, специалисти установиха, че средната сърдечна честота на мъжете и жените в групата, която дъвче дъвка, е значително по-висока отколкото групата, която не го е направила.
Всъщност при мъжете над 40-годишна възраст настъпва по-добър ефект: когато дъвчат, те са склонни да ходят по-бързо, като по този начин покриват по-голямо разстояние, което ги кара да консумират повече калории и, следователно отслабнете.
- Това е колко трябва да извървите, за да отслабнете наистина - Умът и тялото са здрави
- ИЗСЛЕДВАНЕ - Отслабването помага срещу хъркането Listín Diario
- Стоенето в продължение на няколко часа може да ви помогне да отслабнете, установява проучване
- Изследователите коментират дали дъвката помага за отслабване РАЗНО КОРЕО
- Изследването препоръчва дъвка след операция на дебелото черво