Това е първата от седемте чакри, основната степен, на която почиват всички останали.
Поставен в перинеума (при мъжа, между отвора на урината и отделителната и при жената, зад шийката на матката, в най-долната част на матката).
Той ръководи всичко, което е твърдо, земно: материално съществуване, оцеляване, баланс с околната среда, асимилация, възпроизводство, както и способността да проявяваме собствените си нужди, като същевременно приемаме ограниченията, наложени от нашето състояние като въплътени същества.
Другите чакри не могат да бъдат балансирани, ако човек не работи първо върху Муладхара, като прецизира добродетелите на сигурността и вътрешната сила; в противен случай такова развитие ще се покаже с времето, в което липсват корени и ще му липсва необходимата стабилност, за да се представя и да се радва на дълголетие.
Когато човекът започне да го събужда, той спира да хаби енергията си в буйна сексуалност и се научава да използва собственото си тяло като превозно средство, а не вече като цел на съществуването, която трябва да бъде глезена и хранена на всяка цена.
Прекомерно представяне: Когато коренната чакра е хиперактивна, човекът е сгънат в себе си, продължава да произвежда карма и се заплита все повече в препятствията на земния свят. Привлича го материални желания и пориви, които го подтикват да прекалява с алкохол, храна и секс. Той настоява да притежава всичко, което вижда, намира трудности в обратното действие, давайки, дори възмущавайки типичните разстройства на тези, които са склонни да запазят: затлъстяване, подуване на корема, запек. Прекалената привързаност към собствените ви нужди ви кара да изпуснете от поглед изискванията на другите. За да компенсират енергийните разходи на тази суровост на характера (ревност, гняв, материализъм, завист), те са склонни да ядат много и да спят до осем или десет часа. Зад този агресивен порив за желание и удоволствие винаги се крие несъзнаван страх от загуба на сигурността и благосъстоянието, придобити с усилия.
Функциониране на дефицита: Ако първата чакра е блокирана или затворена, ако енергията застоява, без да може да тече, физиката е отслабена, апетитът е лош и защитните сили не са адекватни. Животът му се явява като безкраен сив тунел. Често се чувства не на място, сякаш всъщност не принадлежи на този свят.
Събуждането на първата чакра: Най-простият и директен метод за събуждане на Муладхара несъмнено е да се концентрирате върху върха на носа. Танцуването чрез завъртане на таза, ритане на въздуха, удряне на земята с петите, скачане, бягане, практикуване на бойни изкуства, игра на футбол или битка, са много ценни упражнения за активиране на кореновата чакра.
Ключови думи: вкореняване, приемане, въплъщение.
Части на тялото: крака, стъпала, кости, дебело черво, анус, пикочен мехур, нос.
Храна: Месото е най-материалната и инстинктивна храна, която можете да си представите. Трябва обаче да избягваме да изпадаме в прекомерна консумация, защото това причинява тежест и умора в бъбречната система. Също така протеиновите храни като боб, ядки, яйца, мляко и най-вече тези, получени от соя (например тофу), могат перфектно да заместят месото.
Камъните: Рубин, червен корал, магнетит, гранат, хелиотроп, яспис, хематит, черен оникс, обсидиан, опушен кварц, черен турмалин, ахат, александрит.