Всички сме имали трудни времена на работа, училище или личен живот и сме чувствали, че ни боли главата, имали сме контрактури или сме се разболявали след тежка работа. Тялото и умът са взаимосвързани по много начини и понякога имаме физически проблеми, които са следствие от емоционални фактори. Всеки човек се соматизира по някакъв начин и има хора, които когато имат труден личен момент, имат стомашни проблеми, докато други хора имат кожни проблеми. Общият знаменател е физическият израз на нещо емоционално.

разстройства

КАКВО СА ПСИХОЗОМАТИЧНИ НАРУШЕНИЯ?

Когато говорим за този тип разстройство, имаме предвид физическа промяна, за която не е открита физиологична причина. Това е психологически фактор, който предизвиква органична симптоматика. Тялото и умът са взаимосвързани по много начини и понякога имаме физически проблеми, които са следствие от емоционални фактори. Освен това тези заболявания влияят отрицателно върху личния, трудовия и социалния живот на хората, които страдат от тях.

Сигурно сте чували за косата на човек да пада от стрес. В този случай психичното явление се счита за причина за истински физиологичен феномен. Този пример не изглежда много важен на здравословно ниво, но в други случаи могат да бъдат открити по-тежки заболявания, причиняващи болка или дискомфорт или дори увреждащи някои жизненоважни аспекти на човека. В този случай ще говорим за психосоматично разстройство. Няма обаче едно психосоматично разстройство, но има различни физически симптоми в зависимост от човека и тялото.

Един от аспектите, който е изучаван най-много на органично ниво, е стресът. Многобройни проучвания показват, че стресът може да ви повлияе по различни начини, от загуба на коса до кожни проблеми, до стомашни проблеми като язви.

По същия начин има някои заболявания, върху които нашето емоционално състояние оказва силно влияние. Обикновено при соматизиране на определени проблеми тези физически заболявания се влошават.

Ако смятате, че има лични и емоционални аспекти, които влияят на вашите здравословни проблеми, не се колебайте да се консултирате с нас, за да подобрите вашето благосъстояние. Ние можем да ви помогнем.

ВИДОВЕ ПСИХОЗОМАТИЧНИ НАРУШЕНИЯ

Някои от най-честите психосоматични заболявания, които лекуваме в психологичния център на Арганзуела, са следните:

- Раздразнително дебело черво: Това е хронично състояние, чиято основна характеристика е коремна болка, която може да бъде придружена от промени в чревния ритъм и усещане за раздуване на корема. Поразителното при тази картина е, че все още не са открити физически причини, които да я обяснят или оправдаят.

Винаги е важно да посетите лекар, ако подозирате, че може да страдате от раздразнително черво. Силно се препоръчва след диагнозата да се проведе терапевтичен процес, с който е възможно да се разбере кога симптомите са най-високи и ако на емоционално ниво забележим нещо, което може да повлияе на нашия проблем.

За всичко това психотерапията може да ни помогне да разберем по-задълбочено какво се случва с нас, без да забравяме медицинското лечение.

- Фибромиалгия: Характеризира се с усещане за генерализирана болка в различни части на тялото, както и други физически или соматични симптоми. Най-честите са главоболие, мигрена, болка в нежните точки, синдром на раздразнените черва, скованост ... В допълнение, тези симптоми често са придружени от депресия, нарушения на съня, промени в настроението и проблеми с концентрацията и паметта.

Има много противоречия дали произходът му е психологически или физически, тъй като хората, които го страдат, имат много високо ниво на болка, но това не е придружено от свързана органична причина.

Психотерапевтичната работа е много важна, когато страдате от фибромиалгия. Познаването на тялото ви, измерването на усилията ви и разпознаването на това как емоционалното управление може да повлияе на увеличаването или намаляването на болката са основни аспекти за работа при хора с фибромиалгия. Управлението на стреса, подобряването на мислите за себе си и работата върху самочувствието и конфликтите с другите също трябва да бъдат основни аспекти, върху които да работите.

- Главоболие-мигрена: Въпреки че е вярно, че главоболието и мигрената имат органична причина, много пъти има голямо влияние на нашите емоции. Стресът, тъгата и неподходящото управление на емоциите могат да увеличат степента на мигрена.

В терапията работим за подобряване на способностите на човека да управлява своите емоции, както и за увеличаване на ресурсите, така че мигрената да повлияе на живота на човека, който страда възможно най-малко. По този начин управлението на стреса в ежедневния живот на човек, който страда от мигрена, е основна работа за подобряване на тяхното благосъстояние.

- Болест на Крон: това е състояние, при което частите на храносмилателния тракт се възпаляват. Болестта на Crohn е форма на възпалително заболяване на червата (IBD).

Точната причина за болестта на Crohn е неизвестна. Това е състояние, което възниква, когато собствената имунна система на тялото погрешно атакува и унищожава здравата телесна тъкан (автоимунно разстройство).

Една от причините, които могат да повлияят на увеличаването или намаляването на симптомите, свързани с болестта на Crohn, е стресът, така че е важно да знаете как да се справите много добре със стреса, така че проблемите, свързани с това заболяване, да не се увеличават.

От друга страна е важно да се работи върху това как се отразява наличието на такъв проблем на психологическо ниво. Симптомите на тревожност и депресия, свързани с болестта, са чести, поради което целта ще бъде да се даде възможност на човека, така че болестта да повлияе на ежедневието възможно най-малко, както и да се научи да живее с него.

- Хронична болка: това е усещане, идващо от нервната система. Болката като такава ни помага да различим дали имаме физически проблем, който трябва да се лекува. Но хроничната болка е различна. Признаци на хронична болка могат да придружават страдащия години или дори цял живот. Понякога има нараняване, което причинява тази болка, а друг път няма нараняване, което реагира на нея.

Работата в психотерапията е осъзнаване на проблемите или причините за увеличаване на болката и научаването да ги управлявате по други начини. Много пъти избягваме конфликти с други хора, имаме притеснения или безпокойство относно определени ситуации, които в крайна сметка ни засягат, причинявайки нарастване на болката ни.

Също така е важно да работим върху релаксацията, да разпознаваме кога тялото ни е в напрежение и да можем да го управляваме, насърчавайки по-широки състояния на релаксация и съкращавайки възможно най-много времената на болка. Друг важен аспект е да помогнете на човека да живее с болката, насърчавайки дейности. С всичко това целта е вие ​​да бъдете главният герой на живота си, а не болка.

КАК СТАРТИРА ПСИХОЗОМАТИЧНО НАРУШЕНИЕ?

Произходът му се дължи на висока степен на тревожност, които могат да бъдат причинени от a високо ниво на стрес или емоционални проблеми повече или по-малко важно (например смърт на роднина, бременност, развод, уволнение по време на работа, претърпели сексуално насилие, постоянна и натрапчива загриженост за здравето и т.н.). Тези състояния също причиняват стрес и правят човека неспособен да функционира нормално. Въпреки че това разстройство е свързано главно с емоционална регулация (връзка към блога за емоционална регулация), симптомите са абсолютно реални и човекът няма съзнателен контрол над тях.

ПОСЛЕДИЦИ ОТ ПСИХОЗОМАТИЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ

Наличието на психосоматично разстройство вече е трудно и стресиращо само по себе си. Хората, които страдат от него, са принудени да изразходват значителна енергия, за да се грижат добре за диетата, почивката си и т.н. защото те са много по-уязвими от останалите от всеки стрес, който може да им се случи.

Освен това те не могат да водят нормален живот. Те трябва да са наясно със своята болест и да привеждат ежедневието си в състояние, в което се намира. Тъй като, когато се задействат симптомите на психосоматично заболяване, енергиите и физическите възможности на човека са ограничени, не може да се занимава с развлечения, дори в най-крайните случаи, не може да работи и дори не излиза от къщата.

Поради тази причина хората с психосоматично заболяване са по-уязвими към развитие на депресивно разстройство. Тъй като не могат да изпълняват ежедневните дейности, които искат, и способността им да действат е намалена, достъпът до възнаграждаващи дейности и до цели и цели, които включват интензивни физически и емоционални усилия, също се намалява.

ЛЕЧЕНИЕ

Тъй като това са психологичните фактори, които пораждат и/или модифицират тези заболявания, психотерапията ще бъде част от терапевтичния подход. Техниките за модификация на поведението и релаксация са много ефективни в някои случаи. Също така използваме когнитивно преструктуриране, за да модифицираме дисфункционални убеждения, както и психодрама, за да помогнем за подобряване на симптоматиката. В случаите, свързани с органични заболявания, пациентът също трябва да отиде при съответния специалист (кардиолог, пулмолог и др.), Като е много препоръчително, мултидисциплинарният подход (лекар, психолог, психиатър) да обединява всички аспекти, които се намесват в разстройство на заболяването. В нашия център имаме помощта на нашите психиатри за оценка на вашия случай. Има проучвания, които подкрепят груповата терапия за лечение на тези нарушения. Целта на психотерапията би била да постави на емоционален език всичко, което се изразява чрез физическото, като осигури на човека инструменти за идентифициране на емоциите и "ментация" на това, което му се случва.