Съветът за равни възможности организира семинари и здравословни програми през цялата година чрез Женския център
Батука, зумба, пилатес или поддържаща гимнастика са някои от програмите, преподавани в съоръженията на женския център Пуерто Лумбрерас.
Градският съвет на Пуерто Лумбрерас, чрез Съвета за равни възможности, стартира програма за здравословни навици, насочена към жените всеки месец, която включва повече от 30 месечни дейности.
Според съветника по равни възможности Каталина Гъзкес, „залагаме от женския център за алтернативи по различни теми, свързани с свободното време и здравето, така че всяка жена да може да избира уъркшопове според собствените си хобита“, обяснява Gбzquez.
По този начин програмата включва часове по физическо обучение за отслабване, занимания по йога, танцова терапия, танци на корема и поддържаща гимнастика. По същия начин в областта на физическата активност и спорта ежемесечно се провеждат уроци по пилатес, зумба и батука.
И накрая, стартираха и класове по танци по севиляни, салса, меренге и бачата, както и по хип-хоп и бални танци.
- 4-те най-здравословни студени разфасовки - Bekia Fit
- Отслабване от телевизията, нов залог на Antena 3 El Diario Vasco
- Девет здравословни закуски, в случай че трябва да вечеряте много късно (или сте го направили много рано)
- Осем храни на Lidl, които ви помагат да отслабнете и са здравословни 03082020
- Здравословни резолюции за новата година Дра