Стрес и афти
The стрес влияе много на здравето ни. Много високи нива на стрес могат да засегнат други области на тялото ни като устата. Днес в Такава дентална клиника искаме да поговорим с вас за афти и защо могат да се появят рани в устата поради стрес. В допълнение, стресът също може да бъде зад бруксизъм, както споменахме по други поводи. Наясно сме, че ситуациите на стрес са трудни за контрол, но ние искаме да поговорим с вас за последиците, които те могат да имат върху вас здраве на устната кухина. Ако успеете да контролирате нивата на стрес, цялото ви тяло ще ви благодари. Затова днес ви даваме още една основателна причина да водите по-спокоен начин на живот.
Какво представляват афти?
Рани от афти или язви Те са малки наранявания които се появяват в лигавицата на устата. Те имат кръгла форма и бял или червеникав цвят. Въпреки че са с малки размери, те са болезнени и могат да се влошат, ако не се лекуват. Те обикновено се произвеждат от имунна реакция към определени бактерии или в ситуации на стрес. Липса на витамини също е зад по-голямото предразположение.
Съвети и препоръки за лечение на афти
За да предотвратите афти или да ги излекувате, ако вече са излезли. Важно е да се провежда хигиена на устната кухина и хранене. От една страна е удобно да се максимизира хигиена и четкане, като се използват специфични води за уста. Натрупването на плака и бактерии в устата може да доведе до млечница по-големи или инфекции. Така че повече от всякога при млечница не пропускайте миенето на зъбите.
The хранене също е важно и играе ключова роля при афти. Важно е да спазвате диета, богата на зеленчуци и плодове за да поддържаме защитата си висока и да избягваме появата им. Някои храни вълнуващо като кафе, чай или алкохол само ще добавят към стреса ви и ще влошат афтите. Намалете консумацията си.
Съществуват и специфични продукти за лечение на афти. В Такава дентална клиника можем да препоръчаме продукт за него. Въпреки че ако причината е стрес, е необходимо да се извърши лечение от корена. Най-добрият ни съвет е да се отпуснете. Опитайте се да приемате живота по-бавен, защото стресът на работното място и в ежедневието може да има много сериозен ефект върху вас здраве на устната кухина. Освен това, за оценка на други патологии, свързани със стреса, препоръчително е да отидете на a стоматологичен преглед Поне веднъж годишно. Ако стресът засяга и други аспекти и причинява бруксизъм, ще е необходимо да използвате a разтоварваща шина за да предпазите зъбите си.
Избягвайте стресови ситуации. Ако не можете напълно да ги избегнете, потърсете професионална помощ. Има много терапевти, специализирани в релаксационни терапии. Ако имате допълнителни въпроси относно здравето на устната кухина, свържете се с нас без задължение В Такава дентална клиника ние винаги сме готови да ви помогнем.