Говорихме с Франсиско Тинахонес, президент на Испанското общество за затлъстяване, за да говорим за средно 3 или 4 килограма, които сме натрупали по време на затвора

Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

върху

Е реалност. По време на задържането, продължило поне 3 месеца, качихме няколко килограма. Между 3 или 4, казват експертите. Липсата на ежедневни упражнения и може би пренебрегването на диетата поради липсата на рутина доведе до проблемите с наднорменото тегло. Говорим в „Hoy por hoy“ с Франсиско Тинахонес, президент на испанското общество за затлъстяване.

Експертът признава, че поне 50% от населението е натрупало тегло по време на задържането поради два основни фактора: повишен прием и по-малко физическа активност, отколкото преди затварянето.

От друга страна, той посочи, че съществува социално-икономическа връзка между упражненията повече или по-малко и жилищните характеристики на хората. Колкото по-малък е пода, толкова по-малък е шансът за извършване на физическа активност при условия.

  • Чуйте цялото интервю в „Hoy por hoy“

Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио

Има дори процент, който признава, че е качил повече от 3 килограма. Увеличението е между 1 и 3 килограма.

Процентът от 44% е съгласен с приближенията. Обикновено населението е склонно да подценява това, което е направило погрешно, възможно е процентът да е бил по-висок, но около половината от населението е наддало.

Принципно повечето признават това се наблюдава намаляване на физическата активност и увеличаване на приемада се. Има дори такива, които признават, че са имали по-голям апетит може би поради тревожността от затварянето.

Тревожността често се свързва с повишаване на апетита. Стресът, мъката са свързани с увеличаване на приема.

Остава впечатлението, че когато приключването на заключването е имало нарастване на активността, но повечето от проучванията са намалили своята активност. Това е свързано със социално-икономическите характеристики. 35% от анкетираното население признават, че са прекарали много време пред телевизията.

Затлъстяването е един от най-лошите рискови фактори за прогнозата на COVID-19. Много е важно да се грижите за себе си и да създавате здравословни навици на живот. Тези, които са знаели, че това е рисков фактор, са тези, които са качили най-малко тегло.

Възможно е това да е тук, за да остане. Особено продукти със захар. Много е важно да се разпространи вестта, че населението трябва да се грижи за себе си. 20% от анкетираните казват, че са тренирали повече по време на заключване, отколкото преди. Трябва да гарантираме, че това е мнозинството.

Някои признават, че са възстановили здравословни ястия от средиземноморската кухня, но това е малцинство.