Венозната недостатъчност е заболяване, което страда 80% от населението, тъй като уморените крака са един от първите симптоми, които предупреждават за нейното присъствие, както и появата на разширени вени.

вени

И въпреки че за мнозина това не е нищо повече от естетически проблем, истината е, че ако не бъдат отстранени, те могат да предизвикат хронична венозна недостатъчност, което води до риск от страдащи от разширени язви, дълбок тромбофлебит или белодробна емболия, което в много случаи може дори да причини смърт.

Добрата новина е, че отсега нататък можете да приложите мерки за прекратяване на този проблем, преди той да ескалира и да се превърне в хронично заболяване.

В следващия брой на Досиета за здраве, хранене и благосъстояние Д-р Жан-Пол Къртей, след изчерпателен преглед на научната литература за венозната недостатъчност, ще обясни как можете да го правите ежедневно, следвайки поредица от съвети, които ще ви бъдат много полезни.

Например, знаете ли, че за да прекратите уморените проблеми с краката, силно се препоръчва да укрепите мускулите на прасците и бедрата? (1)

В Досие ще намерите някои практически идеи, за да можете да го направите в уюта на дома или на работното си място. Между тях:

  • A просто упражнение което ще ви помогне да укрепите бедрата си по всяко време, дори докато миете зъбите си.
  • A златно правило за да не блокирате кръвообращението си и че трябва да уважавате, ако прекарвате много часове седнали.
  • The позиция какво да осиновите, ако работите изправени, така че краката ви да не страдат от това.
  • The най-добри спортове за да упражнявате прасците си.

Но също така, като пионер в нутритерапията, д-р Къртей смята, че храненето е един от основните инструменти за решаване на всички видове заболявания. И венозната недостатъчност не е изключение.

Следователно той ви предлага и окончателните ключове за това, чрез хранене, да сложите край на проблема с уморените крака. Между тях:

  • The две храни Какво да избягвате (и кои да замените), ако краката ви са уморени.
  • The основна подправка за намаляване на сърдечно-съдовите рискове, свързани с венозна недостатъчност.
  • The хранителни добавки по-ефективно при разреждане на кръвта.
  • The основен витамин в случай на разширена язва.
  • A трик за правилно усвояване на куркума (отлично за разреждане на кръвта).
  • A дихателна техника много проста, която подобрява венозната циркулация.

И много повече за възстановяване на енергични вени ... и сбогом на уморените крака!

Каня ви да откриете тази изключителна работа и всички решения, които тя ще ви донесе, като се абонирате сега Досиетата за здраве, хранене и благосъстояние.

Следващият вторник ще изпратим този нов номер на Досиетата, следователно трябва да побърза и поръчайте копието си на уморени крака възможно най-скоро, ако искате да го получите отпечатано директно във вашия дом. Това ще бъде първият брой от вашия 12-издателен абонамент, последван от нов Досие всеки месец, с който ще можете да се сблъскате с нов здравословен проблем с изцяло нов подход и фокусиран върху типа решения (винаги без лекарства), до които за съжаление досега нямахте достъп.

След като имате това Досие, знайте, че имате 30 дни да промените решението си по отношение на абонамента си, така че ако желаете, можете да ни уведомите и да анулирате абонамента, като си върнете парите. Ако е така, решаването на проблема ви с уморени крака няма да ви струва нищо!

Натисни тук за да поръчате Досие което ще ви позволи да се отървете от уморените крака.

Източници:

  1. Ercan S, inetin C, Yavuz T et al.: „Ефекти от програма за упражнения за изокинетични мускули на прасеца върху мускулната сила и венозната функция при пациенти с хронична венозна недостатъчност“. Флебология. 2018 г.