това

Сега, когато топлината наближава, започваме да се подготвяме да изглеждаме по-добре, подготвяме кожата си, полагаме повече грижи за линията ... Сред тези неща, едно от най-притеснителните жени е целулит. И казвам жените, защото ни засяга почти изключително. 90% от жените страдат от него, той започва в пубертета и като цяло е наследствен. Но нека не се тревожим, въпреки че не излага здравето на риск, той се смята от мнозина за естетически проблем, който подкопава самочувствието на страдащите от него. Ето защо, ето тази публикация:

Какво е целулит или портокалова кора?

Целулитът е промяна на подкожната тъкан. Удавената съединителна тъкан, наситена с вода и неекспонирани токсини, се уплътнява, пораждайки ямки и бучки, които ни напомнят за грубата и неправилна кожа на портокал. Това разстройство не винаги се свързва с наднорменото тегло, тъй като се наблюдава и при слаби хора.

Какви фактори влияят?

  • Имате семейна история.
  • Заседнал живот и липса на упражнения.
  • Непълна и небалансирана диета.
  • Наднормено тегло (не винаги, както вече казахме) и проблеми с кръвообращението.

Защо почти изключително при жените?
Тъй като съдържанието на мазнини в тъканите не е същото. Мъжете имат средно 15% мазнини в сравнение с 23% при жените. Мазнините се съхраняват при жените разпръснато: корем, ханш и бедра. Докато при мъжете е фиксиран в областта на корема.
От друга страна, това е феномен от хормонален произход, свързан с нивата на естрогени, обикновено женски хормони. Поради тази причина рисковите периоди, в които може да се появи, са:

  • Пубертет
  • Бременност
  • Менопауза
  • Първите месеци на контрацептивното хапче.

Видове целулит

  • Мек целулит: В областта на корема, ръцете, задните части и гърба. Той засяга жени между 30 и 40 години, които в повечето случаи преминават от активен живот към по-заседнал, както и тези, които са били подложени на многобройни диети през целия си живот. Този тип обикновено не е болезнен.
  • Компактен или твърд целулит: От вътрешната страна на коленете и от външната страна на бедрата образува грозните кобури. Обикновено възниква през юношеството. Има компактна консистенция и се вижда при изстискване с пръсти, тъй като придобива зърнеста консистенция.
  • Едематозен целулит: Най-проблемният е, че се намира на бедрата и коленете. Появява се на възраст между 20 и 30 години и в много случаи е придружен от спазми и разширени вени поради венозната и лимфната недостатъчност, която произвежда. Той е болезнен и има по-груба консистенция на допир от предишните.

Как да избегнем и/или намалим целулита

  • Избягвайте заседналия живот и заложете на упражнение, извършвано редовно. Например ходене 30 минути на ден.
  • Изпийте поне два литра вода.
  • Спете необходимите часове. Подобрете стойката. И избягвайте прекалено тясно облекло.
  • Балансираната диета, богата на фибри, подобрява кръвоносната система.
    • Храни срещу целулит (полезни)
      • Диуретици: Зелен боб, аспержи, карфиол, пъпеш, локум, грозде, праскова.
      • Бобови растения: Всички, особено боб (те съдържат ниацин и пантотенова киселина). Соята съдържа фитоестрогени.
      • Витамин А: Той е много важен за доброто състояние на кожата.
      • Пълнозърнести храни: Те благоприятстват по-голямото елиминиране на токсините.
      • Също артишок, ананас, папая или портокал.
    • Храни, които допринасят за целулита (Избягвайте)
      • Наситени мазнини: Знам особено в кренвиршите и студените разфасовки.
      • Сол: Насърчава натрупването на течности.
      • Алкохолни напитки: Те благоприятстват концентрацията на токсини, които е трудно да се елиминират.
      • Захари: Индустриални сладкиши, които осигуряват само мазнини, които се натрупват във всички части на тялото. Газирани напитки.
  • Избягвайте тютюна

Естетични лечения

В кабината всеки ден ще намерите множество процедури, нови технологии и продукти.

Антицелулитно лечение - Редуктор

  • Вакуумна терапия: Обикновено я прилагаме в случаи на компактен или твърд целулит. Помага за омекотяване на втвърдените мастни натрупвания, което улеснява последващото им разтваряне.
  • Кавитация: Мощните ултразвуци ни помагат да разтворим успешно всички локализирани мазнини.
  • Пресотерапия: От съществено значение след всяка сесия, нейният механичен лимфен дренаж ще ни помогне да премахнем разтворените мазнини.
  • Радиочестота: Това ще бъде идеалното допълнение за кожата, за да си възвърне гладкостта и да избегне отпускане.
  • Кални обвивки с Fucus: Fucus има страхотен редуциращ ефект.
  • Намаляващ гел масаж: Смес от Fucus, хвощ, бръшлян и колаген. Като кулминация след всяка сесия.