Експертите казват, че случаите ще започнат да намаляват през 2025 г. Това ще бъде постигнато с напредъка на науката ... И със съзнанието, че нашите навици могат да бъдат причинители на това зло.

2 февруари 2018 г., 15:11

начин живот

Текущите данни показват това 1 на 3 испанци ще страдат от рак. Въпреки това, благодарение на научните изследвания и научния напредък, брой засегнати с това заболяване може да слезе значително след няколко години, тъй като според експерти, До 2025 г. случаите вече ще започнат да намаляват.

Имунотерапия, която би могла да победи рака

По-бърза диагностика и просто, лечения, които намаляват страничните ефекти и още персонализиран. всичко това прави лекува рак приближавайте се всеки ден. Но те също получават напредък в превенцията, и нашите начин на живот и нашата диета.

Начинът на живот, който ви предпазва от рак

Нашите ежедневни навици имат пряка връзка със здравето ни. За да се предотврати появата на тумори е препоръчително да се поддържа здравословен начин на живот, който да не уврежда нашите клетки.

  • Отслабнете, ако имате наднормено тегло. Затлъстяване и по-специално натрупване на мазнини в корема са два фактора, които благоприятстват рака. Американски експерти твърдят, че отслабването може да намали риска от рак на гърдата сред жените на средна възраст с до 1/3. Те казват, че умерената загуба (между 5% и 10% от теглото) е достатъчна, за да се получи тази полза.
  • Избягвайте токсините. Умейте да се идентифицирате по-добре ендокринни разрушители (което променя хормоните ни) беше едно от основните изисквания на няколко испански медицински дружества през 2017 г. Те са в пластмаса, определена козметика ...

Пазете заседналия начин на живот, токсините, замърсяването и затлъстяването

  • Бягство в провинцията. The замърсяване околната среда причинява не само рак на белия дроб. Както добре смъртността се увеличава при тумори на бъбреците, пикочния мехур, дебелото черво и ректума. Той е проверен от Института за глобално здраве в Барселона.
  • Кажете сбогом на заседналия начин на живот. Редовните упражнения са един от навици, които трябва да включим В нашия живот. И имайте предвид: някои домакински задължения също могат да помогнат в борбата със заседналия начин на живот (така че няма извинение!) И с това спомагат за намаляване на риска от рак на стомаха с до 50% (при мъже и жени). Това са данни от голямо испанско проучване (MCC-Испания).

Диетата, която намалява риска

Някои храни имат защитни вещества срещу рак. Вместо това има други, които трябва да се опитаме да избягваме, за да не оставим тази болест извън живота си. The най-новите проучвания те посочват, че ви носят полза:

  • Домати: Яжте го всеки ден, тъй като това може да намали риска от рак на кожата с 50%, посочва проучване на държавния университет в Охайо (САЩ).
  • Розмарин: Добавете го към вашите ястия, когато можете. Според неотдавнашен испански доклад екстрактът от това растение може да бъде полезен за лечение на рак на дебелото черво.
  • Кафе: В идеалния случай приемайте три чаши на ден. Ако кафето не е твърде силно, това намалява риска от преждевременна смърт от рак (и други причини). Това се гарантира от европейски доклад.

20 храни, които ще ви помогнат да се грижите за здравето си

Вместо това те препоръчват не злоупотребявайте:

  • Захар: "Хранене" рак. Злокачествените клетки го използват за гориво, растат по-големи и се размножават. Това е посочено от белгийско проучване.
  • Черупчести: Богат е на кадмий. Рискът от рак на ендометриума нараства до 22% при жени с високи нива на този метал, публикува PLOS One.

По-точно откриване и лечение

Научните изследвания през последните години помагат на откриването може да се направи по-бързо, лесно и безболезнено. А леченията стават все по-персонализирани и с по-малко странични ефекти. Постигнат е напредък в:

1. Ранно откриване

  • По-малко болезнени мамографии. В Hospital del Mar (Барселона) нова техника позволява да не се натиска толкова много върху гърдите.
  • По-малко биопсии. Еластографията е вид ултразвук, който позволява да се открие консистенцията на бучките. Ако е ясно, че е доброкачествена, биопсията се избягва.

2. Целенасочена терапия

  • Променени гени, протеини. Науката има все повече улики за това как клетките, отговорни за рака, се образуват и възпроизвеждат.
  • Нови лекарства. Атакуването само на това, което причинява тумора (протеини, генетични мутации.), Не всички клетки безразборно е целта на новите лекарства за рак.

3. Кости и рак

  • Остеокалцин, протеин, който помага на калция да се свърже в костите, може да помогне на рака на белия дроб да расте.
  • Какво може да се направи: Елиминирането на клетки от костния мозък (богато на остеокалцин) може да забави прогресията на този вид тумор, според скорошно проучване с мишки.

4. Защо се появява отново

  • Клетките, които оцеляват Лечението "подвежда" имунната система да им помогне да растат и да се разпространяват, според британски доклад.
  • Как да се борим с него: с имунотерапия. Лекувайте рака, като подобрите работата на защитните сили, за да го атакувате. И благодарение на това се отменя способността на злокачествените клетки да заблуждават имунната система.

Опасностите от самолечение

Някои често използвани лекарства имат страничен ефект, за който може и да не знаем, а именно, че могат да увеличат (и значително) риска от развитие на тумори.

  • Антиациди. Ако се приемат продължително време, така наречените ИПП (които включват омепразол) могат да удвоят шансовете за получаване на рак на стомаха. Това са основните данни от проучване, публикувано в Gut.
  • Контрацептиви. Приемът на "хапчето" в продължение на поне 5 години е рисков фактор за рак на гърдата, казва датско изследване, публикувано в New England Journal of Medicine.
  • Приспивателни. Тези, които ги посещават редовно два или повече пъти седмично, имат 2,5 пъти по-голям риск от развитие на рак на устата, носа или трахеята. Ако се използват в продължение на 3 години или повече, рискът се утроява, казва много голямо проучване, проведено в Норвегия, Финландия и Обединеното кралство.

Някои лекарства увеличават риска от тумори