Ще харесате тази змия. Освен че е бърз и лесен, той е питателен и вкусен, идеален за сезона!
Тази рецепта съдържа 3 вида ядки, които са пекан, кашу и орех, и 1 сушен плод: бадем. Ядките са много полезна храна за здравето, защото съдържат страхотни хранителни свойства като високото си съдържание на витамин Е, калий, полиненаситени мастни киселини, магнезий и фибри. Те също помагат за намаляване на холестерола и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания.
По същия начин бадемите съдържат важни ползи като високото съдържание на антиоксиданти и протеини, както и приноса им на здравословни мазнини, когато са включени в нашата диета.
Надяваме се, че тази рецепта ви насърчава да опитате нови начини за ядене на ядки!
За тази рецепта ще ви трябва:
- 1/2 T ядки от орехчета
- 1/2 Т сурово кашу
- 1/2 T орех
- 1/2 T бадеми
- 100% натурален мед
- кокосово масло
- Разтопете малко кокосово масло в тиган.
- Добавете малко 100% натурален мед и разбъркайте.
- Добавете орехите, бадемите и подправката с тиквен пай.
- Смесете всичките си съставки, докато се включат добре.
- Сервирайте и се насладете.