Със сигурност ще бъде страхотен ден!
Тази седмица не сме говорили за нищо повече от диети и отслабване и всъщност е, че през сезона, който сме, все повече и повече искаме да се отървем от излишните килограми, които все още не сме успели да свалим след Коледа хаха но всичко е загубено!
Но преди да отидем на диета като луди или да тичаме да тренираме във фитнеса, има неща, които ВИНАГИ трябва да имаме предвид! И те са гликемичните върхове .... „Върховете на какво?“: Ще ме попитате. Гликемичните върхове са глюкозата се покачва и спада в нашето тяло, което мнозина обикновено не вземат предвид, когато искат да отслабнат. Е, в този пост ние обясняваме това толкова важна връзка между скоковете на глюкоза и загубата на тегло!
И сега, след като го разбрахте много по-ясно, имаме мега публикация от 9 растения, които могат да ни помогнат да контролираме теглото. Освен да намерите растенията, които със сигурност вече ще знаете, може би ще намерите и някои нови.
А сега да да, нека вземем нашите НОВ РЕЦЕПТ НА СЕДМИЦАТА! За да поставя последна точка към темата за диетата, отслабването и отслабването, днес искам да ви покажа рецепта, която също може да помогне за грижата за линията и теглото под контрол ... и ние ще го направим чрез a масаж. Преди много време публикувахме рецепта за релаксиращо масажно масло, но днес ще научим как да приготвим масло за извършване на дрениращ и детоксикиращ масаж, които ще стимулират тялото ни да елиминира натрупаните отпадъци и токсини.
За да приготвите тази източваща формула и същевременно да се насладите на масаж, препоръчвам да използвате:
- Етерично масло от кедър Atlas(1ml)
- Етерично масло от хвойна (1ml)
- Етерично масло от грейпфрут(1ml)
- Калофилно растително масло(2ml)
- Растително масло от кайсиеви ядки(45 ml)
Прилагаме синергията, получена от смесването на горепосочените масла в посочени количества, и я прилагаме чрез масаж, от глезените до бедрата. Направете едно приложение на ден в продължение на две седмици. В допълнение към глезените и бедрата можем да прилагаме и масажираме и други части на тялото, които се нуждаят от дренаж. Тъй като сместа от тези масла стимулира функциите на бъбреците, червата и черния дроб (и не забравяйте колко е важно черният ни дроб да работи правилно, за да отслабнете).
Освен това, което споменах по-рано, всяко масло придава още едно от своите свойства на тази рецепта за детоксикиращо масло:
🍀 Етерично масло от кедър Atlas Това е добро венозен и лимфен деконгестант, освен отличен дефилтриране Y. изцеление на тъканите.
🍀 Етерично масло от хвойна има забележително действие противовъзпалително освен че е a източване на отпадъци и бъбречни токсини.
🍀 Есенция от кора на грейпфрут има действие пречистващ Какво почиства мастните и възпалени клетки. Използването на тази есенция чрез масаж облекчава уморени крака Той е много ефективен в случаи на несъвършенства като разширени вени и целулит мастен!
🍀 Калофилно растително масло е отличен тоник, изцеление Y. протектор на кръвните капиляри и също улеснява лимфни дренажи.
🍀 Растително масло от кайсиеви ядки освен да служи като база рецепта е страхотно ободряващо, овлажняващо и удовлетворяващо на кожата.
Не забравяйте да се информирате за възможните противопоказания на маслата, които споменаваме! Можете да намерите повече информация на нашия уебсайт или да използвате връзки, предоставени в тази публикация!
Е, това е краят на тази седмица, но преди да се сбогувам, бих искал да кажа, че дори ако искаме да отслабнем, да премахнем целулита или да влезем във форма, което разбира се е страхотно ... най-важното и много пъти най-сложното нещо за правене е ... обичайте ни и обичайте тялото ни такова, каквото е!
Сега до нови срещи! Честит уикенд! И мислете зелено!
Препратки:
Практическо ръководство за семейната и научна ароматерапия от Доминик Боду
За интелигентна козметика. Етерични и растителни масла от Доминик Боду
- Канела ябълка зелен чай рецепта и ползи
- Рецепта за зелен сок за изгаряне на мазнини Един месец зелен сок за плосък корем Тенденции
- Намаляващ или дрениращ масаж + обвивка + пресотерапия в Clí.
- Рецепта от зелен чай с канела за изгаряне на мазнини и отслабване - направлявайте тялото си
- Vergnoux; Седмица без влизане във водата е месец на пропиляване на подготовката