След операция за смяна на тазобедрената става рехабилитацията е също толкова или по-важна, за да се постигне цялостно и много по-бързо подобрение. След това ще обясним поредица от прости съвети и упражнения, които могат да помогнат за възстановяване движение в засегнатото бедро.

след

Какво представлява заместването на тазобедрената става?

Подмяна на тазобедрената става се състои от пълна или частична подмяна на тази става. Тази операция е много често при пациенти в напреднала възраст. Преките последици от дегенерация на костите, проблеми с износването или възпаление на ставите.

Съвети за подготовка преди операцията

Ако ще се подлагате на операция за смяна на тазобедрената става, Препоръчително е да се подготвите месец преди операцията, така че възстановяването да е задоволително. Основното нещо е подгответе всички мускули, които ще бъдат засегнати: бедрото и целия крак. Освен това е важно да се дефлира ставата, когато е възможно, за да се намали болката. Друг момент, който не можем да забравим, е да укрепим горната част на багажника. След операцията ще използвате патерици, за да можете да ходите, затова е важно да укрепите мускулите, за да поддържате тежестта на тялото си.

Практически упражнения за възстановяване след операция за смяна на тазобедрената става

Постоперативните упражнения са много важни, тъй като мускулите след операцията са склонни да отслабват много лесно. Трябва да поддържайте мускулите активни, за да предотвратите атрофии и по-късни усложнения. Завършете физическата терапия с тези упражнения:

  1. Квадрицепс контракции. Легнете на леглото и по гръб, поставете малка възглавница под коленете и натиснете надолу, свивайки мускула.
  2. Укрепване на глюте. Легнете по гръб със свити колене, вдишайте, докато повдигате таза и свивате глутеуса. Спускайте бавно, докато издишвате.
  3. Хип адуктори. В леглото по гръб със свити бедрата натиснете малка топка с колене за 3 секунди.
  4. Флексия на тазобедрената става и коляното. Също в леглото по гръб, сгънете коляното си, докато се опитвате да приведете петата си към задните си части, като ги плъзнете по леглото.

С напредването на възстановяването, в зависимост от всеки човек, можете изпълнявайте по-сложни упражнения например:

  • Стълбищни асансьори
  • Клекове
  • Стойка с един крак
  • Укрепване на ръката

Така или иначе, възстановяването от тазобедрена става може да варира поради множество фактори. Възрастта, нивото на влошаване на ставата, здравословното състояние, теглото и телесният състав са някои от тях. Обикновено времето за възстановяване варира между два и четири месеца с определени ограничения и между шест и дванадесет месеца, за да се постигне пълно възстановяване. Най-важното е да започнете да движите бедрата си възможно най-скоро., ако е възможно от първия ден на операцията. Това е начин да се избегне атрофия на мускулите и скованост в ставата.

Не на последно място търпението. Това е бавен и сложен процес. Успехът на пълното възстановяване се крие в постоянството и личните усилия на всеки един.

[av_hr height = '25 'shadow =' no-shadow 'position =' center 'custom_border =' av-border-thin 'custom_width =' 50px 'custom_border_color = »custom_margin_top =' 30px 'custom_margin_bottom =' 30px 'icon_select =' да 'custom_icon_color = »icon =' ue808 ′ font = 'entypo-fontello' av_uid = 'av-1u7a1m' custom_class =» admin_preview_bg = »]

[av_button label = 'Повече информация' link = 'ръчно, https: //previsorageneral.com/#contacto' link_target = »size = 'medium' position = 'left' label_display =» icon_select = 'yes' icon = 'ue875 ′ font = 'entypo-fontello' color = 'custom' custom_bg = '# e63c92' custom_font = '# ffffff' av_uid = 'av-2zveoa' custom_class = »admin_preview_bg =»]

Оперирах тазобедрена протеза преди 3 години и 2 месеца и се възстанових благодарение на моята кинезиология, всичко върви с усилията, които човек полага в упражненията, сега майка ми е оперирана по същия начин, но за фрактура и това й коства много възстановяване и не защото костите ви са износени, ако не мускулите вече не го придружават и е малко разхлабено за упражнения

Нормално е да ходя с патерица много добре и без патерица се утешавам и вървя накуцвайки и се връщам към патерицата, която ми върви благодарение

Добро утро
Аз съм на 38 години и имам две общо заместване на тазобедрената става, едната преди две години, а другата преди месец. Засега се справям много добре, без болка и с много движение, другото също е много добро, но какви ограничения имам сега? Като млада се притеснявам да не забременея, да радя ... Или когато правите секс със съпруга ми ...

Здравей Долорес. За вашия случай, който е толкова специфичен, най-добрият вариант е да се предадете в ръцете на професионалиста, който се е занимавал с вашия случай и знае вашата история или да потърсите нов специализиран лекар. Благодаря!

Имам операция на лявото бедро след няколко дни и на дясната след две седмици, тъй като рехабилитацията ми ще бъде много тревожна. Притеснява ме болката, която може да изпитвам в следоперативния период

Преди три месеца претърпях операция на тазобедрената става, ходя малко усилено, колко време е необходимо, за да ходя нормално

Здравейте Роза, за надежден отговор, отчитащ вашата медицинска история, ви препоръчваме да се консултирате с професионалиста, който се е занимавал с вашия случай. Всичко най-хубаво!

Преди месец претърпях тотална операция за смяна на тазобедрената става, може би съм на 68 години и винаги съм харесвал спорта, напоследък плувах и аквагим, от първия ден на операцията започнах да правя гимнастика с ластик, разтягане, с топка между краката ми. Краката се стягат и освобождават, но ходя, правя го, но болката в крака не отшумява, д-р направи контролна рентгенова снимка и е перфектна, питам много скоро ли се връщам към водата, за да правите гимнастика във водата, във нея и да видите дали болката отшумява, и благодаря

Имам тотална тазобедрена протеза и сега. Изпитите вече не са добри, има разхлабване. Въпросът ми е колко дълго. Може ли човек да се задържи. Не да. Все още се връщам към операцията поради пандемията. Срещите са трудни, точно същото. Уплашен съм. Xk е k е рисковете и k. Щеше да ми бъде второ. Интервенция.

Развесели Мария! Надяваме се, че ако се наложи отново да преминете през операция, всичко ще се развие добре:)

След две седмици имам пълна операция за смяна на тазобедрената става. Чудя се много ли болка първите дни? Трябва ли да платя първия ден? Какво ми съветвате ?

Хуоола, извинете, майка ми току-що беше оперирала тазобедрена става, има много болка, нормално е, може ли някой да ми каже моля