Информация за допълнителни терапии и други лекарства, които подобряват качеството на живот на пациенти с рак

което

Много хора, които решават да спазват здравословна диета, обмислят дали да включат или не риба и ние ще се съсредоточим върху тази храна днес, за да видим дали да я включим в нашата диета или не.

За да анализираме въпроса с рибата, ще оставим настрана етичния въпрос. Ако нашето намерение не е да навредим на някое разумно същество, тогава опцията риба, ако не е риба, нито я обмисляме.
Ще се съсредоточим върху четири точки, за да анализираме дали рибата е здрава или не.

1. Хранителна стойност
Рибата е богата на протеини, витамини от група В, йод, калий и селен. Рибата е богата на омега 3 мастни киселини, особено синя риба. Омега 3s помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и рак.

две. Риба и рак
Има изследвания, които заключават, че включването на риба в нашата диета може да ни предпази от рак на дебелото черво, гърдата и черния дроб.
В мазните риби има омега 3 тип EPA и DHA с противовъзпалителна и стимулираща сила на имунната система. Омега 3 намалява възпалението и по този начин риска от рак

3. Замърсители, присъстващи в рибите
Проблемът с рибата е съдържанието на токсични вещества като тежки метали, пестициди, ПХБ, диоксини и др.
Изглежда, че най-големите риби и тези, които живеят най-дълго, са най-замърсени, затова се препоръчва да се ограничи консумацията им: риба тон, риба меч
Морските дарове също са силно замърсени, затова се препоръчва да се ограничи консумацията им
Отглежданите в риба риби са по-замърсени от дивите риби.
Вижте този доклад за рибите и замърсителите ВИДЕО

Изберете малка синя рибка и винаги екстрактивен риболов!

4. Диетите, които включват риба, са свързани с по-нисък риск от рак
Средиземноморската диета, при която обилно зеленчуци, плодове, бобови растения и риба и яйца се консумират умерено, изглежда идеална за защита от рак.
Не изглежда, че рибата е ключът, чрез който високото спазване на средиземноморската диета ни предпазва от рак. Изглежда, че ключът е, че ако ядете риба, консумирате по-малко месо и по-малко нарезки. Тази диета предполага по-малко захарни напитки, леки закуски и рафинирани храни и да повече храни, богати на фитохимикали като зеленчуци, плодове, екстра върджин зехтин, бобови растения и др.

Внимание:
Съдържанието на този уебсайт е от общ характер и е само за информационни цели, без да гарантира напълно достъпа до цялото съдържание или неговата пълнота, коректност, валидност или навременност, или неговата годност или полезност за конкретна цел.
Цялата информация, която се предлага чрез тази уеб страница, не замества, във всеки случай, квалифициран здравен съвет.
Интегративната онкологична асоциация отказва всякаква отговорност за последиците, които злоупотребата с това съдържание може да има върху здравето на пациентите. По същия начин се препоръчва пациентите да комуникират със своя конвенционален онколог, кои допълнителни терапии ги придружават по време на конвенционалните лечения.

Споделя това

Написано от

Одил Фернандес

Аз съм семеен лекар и майка на две деца (2007 и 2013 г.). Победих метастатичния рак на яйчниците през 2010 г. само с 5% шанс за оцеляване. След започване на конвенционално лечение, промяна на начина на хранене и начина, по който се справям с болестта, метастазите изчезнаха от тялото ми за кратко време. В резултат на моя собствен процес и за задълбочено проучване на научните изследвания, свързани с диетата и факторите, причиняващи рак, реших да разпространя своя опит и знания чрез моя блог Моите противоракови рецепти и да дам конференции и работни срещи в цяла Испания. Аз съм автор на книгите "Противоракова храна" (настолно издание) и "Моите противоракови рецепти: противоракова храна и живот" (Редакция Урано).