нерв

Промяна на размера на текста: A A A

Компресираният нерв е физическо запушване на нервната система, което пречи на правилната реакция между мозъка и засегнатата област. Това причинява симптоми като пулсираща болка, мускулна слабост, леко подуване, спазми, изтръпване и изтръпване.

Компресиран нерв може да възникне най-вече поради неправилно оформен фибро-хрущял поради стареене, но други причини включват травматично увреждане, дегенерация на диск в гърба, който притиска нерва, или състояния като ревматоиден артрит.

Въпреки че притиснатите нерви могат да се появят в цялото тяло, те са много по-чести в горната част на тялото, особено в областта на шията, гръбначния стълб, лактите и китките. В много случаи компресията на нервите може да бъде временно състояние, което може да бъде излекувано без дългосрочни последици.

Болката обикновено е по-силна през нощта, така че човекът, страдащ от притиснат нерв, има тенденция да има нарушения на съня. Тъй като болката е постоянна, е много трудно да се намери позиция за сън, която да облекчава.

Сънят по гръб оказва натиск върху гръбначния стълб и шията, това притиска нервите и може да доведе до влошаване на това състояние. По същия начин наднорменото тегло е фактор, който значително увеличава риска от страдание от него.

След като бъде диагностициран компресиран нерв, лечението вероятно ще бъде комбинация от почивка, физическа терапия и понякога лекарства за болка. В много специфични, по-сериозни случаи, лекарят може да препоръча операция, но винаги в краен случай.

Ако страдате от притиснат нерв, уверете се, че си почивате достатъчно, използвайте възможно най-малко засегнатата част на тялото, яжте храни, богати на калий и калций и се грижете специално за стойката си.

Избягвайте да стоите дълго време, доколкото е възможно. Докато седите, важно е да държите гърба си изправен и изправен, меката облегалка или възглавница могат да бъдат много полезни.

За да спите на ваша страна е необходимо да използвате възглавница, която ви позволява да поддържате главата и шията подравнени и друга между краката. Ако спите по гръб, използвайте възглавница под коленете.