Информация за допълнителни терапии и други лекарства, които подобряват качеството на живот на пациенти с рак
Днес искам да ви разкажа за някои много здравословни семена, които ще осигурят множество ползи за тялото ни. Можете да ги добавяте към салати, барове със семена, кремове от зърнени култури и т.н.
1. Той е отличен източник на магнезий Магнезият помага да се поддържа здравето на нашите артерии и сърцата ни
2. Източник на цинк Цинкът стимулира имунната система. Регулира настроението и съня.
3. Богат е на омега 3 и има противовъзпалителен ефект Когато има хронично възпаление в тъканите и нашата диета е богата на омега 6, ракът намира идеална ситуация да расте и да се размножава. Ако обаче срещнете противовъзпалителен терен и нашата диета е богата на омега 3, ще бъде по-трудно да напредвате. Тиквеното масло има силно противовъзпалително действие. . Проучване при животни показа, че това масло действа по подобен начин на противовъзпалителното лекарство индометацин за лечение на артрит.
4. Благоприятен ефект върху диабетиците Чрез регулиране на секрецията на инсулин
5. Полза за простатата Поради високото си съдържание на цинк, той ще помогне за подобряване на здравето на простатата
6. Регулира съня и настроението Като важен източник на триптофан, той ще ни помогне да се борим с депресията и безсънието. Триптофанът е необходим, за да образува мелатонин и серотонин, две основни вещества, за да можем да спим добре и да бъдем щастливи. Добра идея е да си вземете шепа тиквени семки преди лягане.
Тиквените семки ни осигуряват цинк, магнезий, омега, 3, фибри, антиоксиданти ... Положителният им здравен ефект се засилва, когато се комбинира с ленени семена. В сметаната за вятър за закуска ви препоръчвам да ги консумирате заедно с лена.
(Makni M, et al. Хиполипидемични и хепатопротективни ефекти на ленената и тиквената смес, богата на омега-3 и омега-6 мастни киселини при хиперхолестеролемични плъхове. Food Chem Toxicol. 2008 Dec; 46 (12): 3714-20.)
Как да ги консумираме?
За да се запазят здравословните мазнини в семената, тиквените семки трябва да се консумират сурови. В идеалния случай ги накиснете във вода около 8 часа, преди да ги консумирате, за да елиминирате анти-хранителни вещества като фитинова киселина.
Внимание:
Съдържанието на този уебсайт е от общ характер и е само за информационни цели, без да гарантира напълно достъпа до цялото съдържание или неговата пълнота, коректност, валидност или навременност, или неговата годност или полезност за конкретна цел.
Цялата информация, която се предлага чрез тази уеб страница, не замества, във всеки случай, квалифициран здравен съвет.
Интегративната онкологична асоциация отказва всякаква отговорност за последиците, които злоупотребата с това съдържание може да има върху здравето на пациентите. По същия начин се препоръчва пациентите да комуникират със своя конвенционален онколог, кои допълнителни терапии ги придружават по време на конвенционалните лечения.
Споделя това
Написано от
Одил Фернандес
Аз съм семеен лекар и майка на две деца (2007 и 2013 г.). Победих метастатичния рак на яйчниците през 2010 г. само с 5% шанс за оцеляване. След започване на конвенционално лечение, промяна на начина на хранене и начина, по който се справям с болестта, метастазите изчезнаха от тялото ми за кратко време. В резултат на моя собствен процес и за задълбочено проучване на научните изследвания, свързани с диетата и факторите, причиняващи рак, реших да разпространя своя опит и знания чрез моя блог Моите противоракови рецепти и да дам конференции и работни срещи в цяла Испания. Аз съм автор на книгите "Противоракова храна" (настолно издание) и "Моите противоракови рецепти: противоракова храна и живот" (Редакция Урано).