Това е специална рецепта за всички бащи и майки, които имат деца вкъщи. Тази рецепта ще ви хареса! Това е разнообразие от пилешки хапки, но направени с риба постепенно да въвеждат тази храна в диетата на най-малките и най-добре, без те да забележат. Нека да видим как са подготвени кръгла риба.
Също така, друг положителен аспект на тази рецепта е това ще ги направим във фурната, с което ще спестим ненужни мазнини и по-малко калории.
Мисля, че това е перфектна рецепта за вечеря, придружена от зеленчуков крем или салата. И за една нощ те също са добри в микровълнова печка. И друг вариант е тези кръгли риби може да се замрази вече готово и ще е въпрос само да ги поставите във фурната.
Рибни обиколки за деца
- Ирен Аркас
- Тип рецепта: риба
- Калории: 200
- Порции: 4
- Време за подготовка: 19M
- Време за готвене: 1M
- Общо време: 20M
Съставки
- 250 гр. Бяла риба без кости (хек, панга, камбала ...)
- 100 гр. Сирене Ементал настърган или на малки кубчета
- сол и черен пипер
- 1 яйце
За тестото:
- брашно
- 2 яйца разбити
- трохи от хляб
Подготовка
Поставяме нарязаната риба, сиренето, солта, чушката и яйцето в чашата. Ние програмираме 15 секунди, прогресивна скорост 5-7.
Изваждаме пастата от чашата и правим малки топчета. След това ги смачкваме с ръце, прекарваме ги през брашно, яйце и галета.
Загряваме фурната на 200º. Поставяме хартия за печене върху тавата на фурната и поставяме рибните кръгчета отгоре. Отгоре сипваме дъжд олио и печем 13 минути.
- Много вкусни и оригинални рибни рецепти за деца
- Основна рецепта за тесто за рибни пържени - ThermoRecetas
- Какво можем да направим, за да се научат децата да се хранят здравословно
- Хранителна супа, супа от миди, Нова Англия, намален натрий, консервирана, готова
- Лечение за деца - Клиника за отслабване - Dr.