Избрани статии

Избрани статии

Избрани статии

Избрани статии

Избрани статии

Грижа се за себе си> Ролята на диетата за възстановяване

ролята

Няма съмнение, че хранене играе много важна роля за здравето на хората, но го правиможе също да повлияе на развитието на рака?

Според някои хора наблюдателни изследвания, при които връзката между два фактора се определя без намеса, хранителните навици могат да окажат влияние върху прогресия на Рак, рискът от рецидив и обща преживяемост при хора, които са имали това заболяване. Например диети, богати на плодове Y. зеленчуци, цели зърна, Бяло месо Y. риба са свързани с a по-добра прогноза дългосрочно, в сравнение с тези с високо съдържание на рафинирани зърнени култури, червено месо Y. преработени храни.

Какво е балансирана диета?

Испанското общество за хранене в общността (SENC), основано на натрупани научни доказателства и в сътрудничество с повече от 100 експерти в областта на храните и общественото здраве, актуализира своите ръководства за храна.

Последното предложение от хранителна пирамида, Освен честота на консумация на всяка група храни, взема за първи път аспекти като емоционален баланс, на физическа дейност или консумация на вода.

Какви насоки се препоръчват за хора, които са имали рак?

Освен това си струва да се споменат някои конкретни съображения, които могат да бъдат полезни за хора, които са имали рак, защото са свързани с по-добро качество на живот или дългосрочна прогноза.

Поради това не е необходимо да следвате a строга диета, но просто яжте правилно разнообразна, за да се получат всички необходими хранителни вещества. Също така е силно препоръчително да се вземат предвид процесите на производство Y. продажба на храна, опитвайки се да бъде честно Y. устойчив възможно най-далече. В допълнение, хранителното ръководство на SENC също дава приоритет на употребата на продукти прясно и на сезон, методи за готвене като пара, и подчертава значението на отделянето на достатъчно време за покупка на храната и оценката на хранителна информация съдържащи се в етикети.

Препратки

Rock CL, Doyle C, Demark-Wahnefried W, Meyerhardt J, Courneya KS, Schwartz AL, Bandera EV, Hamilton KK, Grant B, McCullough M, Byers T, Gansler T. Насоки за хранене и физическа активност за оцелелите от рак. CA Cancer J Clin. 2012 юли-август; 62 (4): 243-74.

Organització Mundial de la Salut (WHO) (2017). Здравословно хранене (съобщение за пресата).