Не се съмняваме, че Гал Гадот винаги е била една от най-красивите актриси в Холивуд. Въпреки това, с ролята си на Чудна жена тя открадна милиони погледи за изпълнението си и очевидно за тонизираното тяло, което носи.

Въпреки че вече имаше страхотно тяло, за да постигне физическото състояние, което персонажът изискваше, Гал трябваше да се подчини на строга рутина на упражнения и храна.

превърна
Източник: Instagram @gal_gadot

По време на интервю за предаването „На живо с Кели“ 34-годишната актриса призна, че тренира шест часа на ден и не само се е фокусирала върху фитнеса, но и е тренирала бойни изкуства, бокс и конна езда. Няма съмнение, че е постигнал много добри резултати.

Източник: Instagram @gal_gadot

Треньорите на интерпретатора Wonder Woman разкриха пред списание Muscle and Fitness поредицата от упражнения, които тя изпълняваше. Гребата, катеренето, бърпирането и лицевите опори са включени в рутината.

Източник: Instagram @gal_gadot

Те също така признаха, че рутината на Гал Гадот включва сърдечно-съдови упражнения за намаляване на риска от нараняване.

По отношение на диетата си, красивата актриса консумира протеини и зеленчуци всеки ден: "Правим смути сутрин с магданоз, целина, зелени ябълки и джинджифил", Гал призна пред списание Мари Клер.

Въпреки че характерът й изисква много от нея, актрисата ясно даде да се разбере, че не става въпрос да спре да яде това, което ви харесва: „Всичко е въпрос на количества и на уважение и даване на тялото на това, което иска, наслаждавайки се на съставките във всяка хапя".

Източник: Instagram @gal_gadot

В други случаи Гал е заявил, че макар да не е на снимачна площадка, той обича да използва лентите на TXR, за да получи добра тренировка. Той също обича да се катери, доказателството е в профила му в Instagram. Сега разбираме защо той спортува тези въздействащи мускули, които всички искаме да постигнем.

Преди да стане Wonder Woman, Гал Гадот беше коронясана за Мис Израел през 2004 г., когато беше само на 18 години.