Начини за естествено стягане на кожата след отслабване. Стегнете кожата!

Начини за естествено уплътняване на кожата ви след загуба на МНОГО тегло. Стегнете кожата!

излишната

Ако натрупате голямо количество тегло, кожата ви трябва да се простира достатъчно, за да приспособи увеличаването на теглото до размера на тялото. Въпреки това, когато мазнините се губят и особено когато се губят бързо, кожата ви не се свива със същата скорост като мастните клетки. Този дисбаланс може да доведе до отпусната кожа.

Каква е причината за отпусната кожа след отслабване?

Кожата е най-големият орган в тялото ви и образува защитна бариера срещу околната среда. Вътрешният слой на кожата се състои от протеини, които съдържат колаген и еластин.

Колагенът, който представлява 80% от структурата на кожата ви, осигурява еластичност и жизненост. Еластинът осигурява еластичност и помага на кожата ви да остане еластична.

С увеличаване на теглото кожата се разтяга, за да се освободи място за по-нататъшен растеж в областта на корема и други части на тялото. Бременността е пример. Разширяването на кожата по време на бременност се случва в продължение на няколко месеца, а разтегнатата кожа обикновено се прибира няколко месеца след раждането на детето.

За разлика от това, повечето хора със затлъстяване имат наднормено тегло в продължение на много години, често от детството или юношеството, когато кожата е станала много опъната и остава такава за дълъг период от време, еластиновите влакна и колагенът се развалят. В резултат на това те губят част от способността си да се прибират. Следователно, когато някой загуби голямо количество тегло, излишната кожа увисва от тялото му.

Като цяло, колкото по-голяма е загубата на тегло, толкова по-изразен е ефектът на отпуснатата или отпусната кожа.

Изследователите също съобщават, че пациентите, подложени на операция за отслабване, образуват по-малко нов колаген и съставът му е по-нисък в сравнение с колагена в млада, здрава кожа.

Завършеност: Когато кожата се разтегне по време на значително увеличаване на теглото, тя често губи способността си да се свива след загуба на тегло, поради увреждане на колаген, еластин и други компоненти, отговорни за еластичността на кожата ви.

Нещо повече, повечето проучвания са установили, че операцията за контуриране на тялото подобрява качеството на живот на хората, страдащи от затлъстяване. Друго проучване обаче показва, че някои пациенти са имали понижение в качеството си на живот след процедурата.

Борба с отпуснатата кожа без операция

Отслабването е голямо постижение. Това със сигурност е голяма стъпка и трудно нещо за правене, така че трябва да бъдете много горди.

Отпуснатата кожа, за съжаление, е страничен ефект. Ако това е вашият случай и се чувствате разочаровани, че не можете да направите нищо, за да стегнете кожата си, ето няколко съвета, които можете да приложите на практика у дома.

Най-безопасният начин за стягане на излишната кожа е хирургичното отстраняване на излишната кожа. Най-добре е да говорите с пластичен хирург, който има много различни начини да ви лекува и следователно ще ви преведе през решението да изберете най-доброто за вас.

Научете как да се борите с отпускането след отслабване

Не е честно, че след като загубите цялото това тегло, се страхувате или се чувствате самоуверени да се покажете такива, каквито сте. Много по-малко след всички усилия, които сте положили, за да постигнете теглото, за което винаги сте мечтали.

Махнете тази идея от главата си, не е нужно да живеете скрити зад широки дрехи, за да се чувствате комфортно ...

Не сте виновни, важното е, че сте решили да се захванете за работа и да започнете да предприемате действията, които ще помогнат за коригиране на ситуацията.

Има няколко техники и стратегии, които могат да ви помогнат да възстановите еластичността на кожата, така че да тонизирате и изглеждате онова стройно тяло, което ви е коствало толкова много работа.

Ключовете за успеха в това да имате добра кожа след отслабване са добрата храна, вода и упражнения. Укрепващите кремове и масажи са много полезни, но ако не направите горното, те изобщо не помагат.

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се борите с увисването:

1- Пийте много вода: Поддържането на добра хидратация е от съществено значение за поддържане на еластичността на кожата, така че не забравяйте да пиете вода през целия ден, всеки ден. Можете също да ядете богати на вода плодове и зеленчуци, за да увеличите хидратацията си.

Необходимо е да останете хидратирани, защото колкото по-хидратирани сте, толкова по-хидратирана ще бъде кожата ви и по-лесно ще бъде възпроизвеждането на нови клетки.

За да дадете на кожата си шанс да се възстанови, просто я поддържайте възможно най-хидратирана. Използвайте крем, който съдържа витамин Е или можете също да използвате маслото, като кокосово масло.

3-тонизиращи и съпротивителни упражнения: най-добрият метод за борба с увисването е упражнение за тонизиране или съпротива. Недостатъкът е, че наистина трябва да положите малко усилия (най-важното е последователността и редовността). Добрата новина обаче е, че резултатите започват да се виждат още от първия месец и тялото се чувства по-силно и подготвено.

4-морска сол: скрабовете с морска сол увеличават кръвообращението, като по този начин стимулират здравословното производство на еластин и колаген, които са необходими за възстановяване на еластичността на кожата ви.

Нанасяйте скраб с морска сол под душа около 3 пъти седмично за най-добри резултати.

5-Увийте се: има лечение, наречено обвиване на тялото или обвиване на тялото, което е помогнало на много хора.

Използвайки този метод, върху проблемната област се нанася специален лосион, който по принцип съдържа глина, мед, шоколад и след това се увива с прозрачната пластмаса.

Възползвайте се и си починете през този половин час, който продължава това лечение, и оставете лечението да си свърши работата: детоксикирайте и пречистете кожата си.

6-Вземете витамин С: Витамин С е основата за производството на колаген, следователно идеалното е да получим достатъчно витамин С, за да дадем на кожата ни възможност да се стегне отново и да се свие както преди.

Сигурни сме, че с постоянство състоянието на кожата ви ще се подобрява малко по малко

Отпуснат ли си, направил ли си нещо, за да се бориш с него? Чувствайте се свободни да споделите своя опит в коментарите и да ни кажете какви са вашите резултати, когато започнете да прилагате тези съвети на практика.