Отслабването понякога носи със себе си определени проблеми.

Ако сте отслабнали и не можете да стегнете кожата си, ето няколко ефективни трика, които ще ви помогнат да постигнете тази цел. Вижте всички тези съвети, които имаме за вас, със сигурност ще ви харесат.

премахване

Избягвайте отпускане на кожата след отслабване.
Избягвайте увисването на кожата след отслабване с тези съвети, които включват скачане на въже, пиене на много вода, настойки с канела и мед и дори ядене на повече, вярвайте или не.

Естествени лечения.
Ако маските и ексфолиантите са вашето нещо, тогава ви оставяме 3 маски за борба с отпуснатата кожа, идеални за уплътняване на кожата ви. Всичко направено със съставки, които имате у дома.

Маска 1:

2 супени лъжици вода

1 супена лъжица желатин

2 супени лъжици банан

Смесете водата с желатина и го оставете да почине 10 минути

Добавете банановото пюре и разбъркайте всичко много добре.

Инструкции:

Нанесете върху отпуснатото място и увийте с превръзка

Оставете да престои 20 минути

Отстранете с топла вода

Съставки

Само яйчни белтъци, те са естествено стягащо средство и следователно действат като добро средство за отпусната кожа. Неговата съставка, която подхранва хидро-липидите на кожата, помага да се стегне отпуснатата кожа.

Разбийте белтък, докато получите пенеста текстура.

Нанесете върху желаното място и оставете за около 20 минути и след това изплакнете със студена вода.

Инструкции:

Друг вариант е да добавите супена лъжица натурално кисело мляко с белтък и да разбиете. Оставете да действа 20 до 30 минути, преди да изплакнете. Можете да използвате някое от тези средства два пъти седмично за по-стегната, по-сияйна кожа.

За тонизиране на отпуснатата и отпусната кожа можете да използвате и краставица. Това е един от най-добрите тонери за естествена кожа и има освежаващ и подмладяващ ефект върху кожата.

Процедура:

Натрошете половин краставица и я изцедете през цедка, за да извлечете сока й. Нанесете този сок върху лицето си и оставете да действа, докато изсъхне, след което изплакнете със студена вода. Правете тази процедура веднъж на ден.

Можете да комбинирате супена лъжица от всяка, тоест настъргана краставица и натурално кисело мляко. Нанесете тази смес върху лицето си и я оставете да действа от 10 до 15 минути.

Изплакнете с хладка вода. Повтаряйте го няколко пъти седмично.

Помогнете си с храната.
Има храни, които могат да ви помогнат, когато става въпрос за укрепване на отпуснатата кожа. Някои от тях са сьомга, яйце, целина, грозде, диня, портокал и други, които съдържат витамин С.

Премахнете увисналия корем.
Коремът и коремът са част от тялото, която лесно губи еластичност, поради което ви оставяме някои естествени и ексфолиращи средства като кафе, които се фокусират върху тази област.

Скраб за кафе

Кафето, освен че е отлично да ни държи будни, служи и като добро стягащо средство за кожата.

За да го използвате като ексфолиант, трябва само:

- Бадемово масло

Смесете всички съставки в контейнер и го нанесете върху корема по кръг за 10 минути.

Отстранете го със студена вода и кърпа

Гел от алое вера

Алое вера е една от най-използваните съставки, когато се търси лечебно или облекчаващо средство. Но също така е чудесно за стягане на кожата.

Трябва да нанесете гела от алое вера в зоната, която искате да стегнете и ще видите резултатите след кратко време.

Кокосово масло

Кокосовото масло помага да се възстанови еластичността на кожата, както и да я направи супер мека.

Трябва да го прилагате всяка сутрин и през нощта върху корема, за да може да действа през нощта или през деня.

След бременност.
След бременността обикновено е трудно да си възвърнете фигурата, която сте имали преди, поради разтягането на кожата, но това не е невъзможно. Премахнете увисването на кожата с тези прости съвети, които включват да се възползвате от кърменето, консумацията на протеини и ексфолирането на кожата.

- Увеличете приема на вода:

Той не само хидратира кожата, но и я прави по-еластична и спомага за по-ефективното изгаряне на калории.

- Кърменето е от съществено значение:

Когато кърмите, калориите се превръщат в мляко, което ви помага да загубите излишните мазнини.

Протеинът е полезен за мускулния растеж.

Също така съдържа важно хранително вещество, наречено колаген, което помага за укрепване на кожата.

Други методи.
Можете да опитате радиочестота, метод, който ще ви помогне да стегнете цялата увиснала кожа, която не сте успели да укрепите с упражнения.

За бюст.
Бюстът обикновено е една от частите на тялото, които губят по-лесно еластичността си, но за това има храни, които могат да ви помогнат да възвърнете този еластин, който тялото ви е загубило. Те са зелени зеленчуци, соеви продукти, ядки, сушени плодове и др.

Чудна рутина.
За да укрепите всяка част от тялото си, създайте рутина, която включва клякам, лицеви опори и скокове (лицеви опори).

Тонизирайте тялото си у дома.
Кросфит е един от най-ефективните начини за тонизиране на цялото тяло и премахване на отпуснатата кожа и най-хубавото е, че не е нужно да плащате фитнес, за да го постигнете.

Тонизирайте краката си.
Краката все още стават доста отпуснати с възрастта, поддържайте ги твърди с упражнения като клякам, повдигане на страни, стълби и т.н.

Тези стъпки ще направят дълъг път за намаляване на увисналата кожа бързо и лесно.

„Можете да използвате бутоните по-долу, за да видите повече“