Ръководство да не се губите в света на тези, които се отказват от яденето на месо
СТРОГИ ИЛИ ВЕГАНСКИ
Те са хора, които не ядат никакъв продукт, получен от животни (като яйца или млечни продукти). Те също така избягват използването на продукти от животински произход, като кожа, вълна или коприна, през
останалите области от живота му.
ЛАКТОВЕГЕТАРИАНИЗЪМ
Има ли тези вегетарианци, които не го правят
ядат месо или яйца, но да
те приемат млечни продукти.
ОВОЛАКТ ВЕГЕТАРИАНСКИ
Те консумират яйца и мляко. При този тип диета се приема готвене на храна и консумация на рафинирани продукти, като захар и брашно. Можете също така да консумирате пържени храни и храни, които са консервирани или към които са добавени оцветители и консерванти.
OVO ВЕГЕТАРИАНСТВО
Те са всички, които изхвърлят месото и млечните продукти от диетата си, но продължават да консумират яйца.
RAW
Те следват хранене
вегетариански продукти
сурови или леко топли, които не са нагрявани над 46,7 ° C, и изключват готвенето. Потребителите
на суровите храни твърдят, че
готвенето унищожава ензимите
и хранителни вещества. Някои са плодове,
а други ядат само органични храни.
ВЕГЕТАЛИАНЦИ
Това е този колектив, който се храни
само зеленчуци.
МАКРОБИОТИКА
Това е диета, която използва зърнени храни, зеленчуци, семена и плодове. Трапезна сол
се заменя с минерали на
морски зеленчуци и морска сол. От своя страна се подменят подправки
ферментирали производни на зърното.
ЛАКТОЦЕРЕЛИ
Те са вегетарианци, които спазват диета
базирани главно на използването на
млечни и зърнени продукти.
ФРУТАРИЗЪМ ИЛИ ФРУГИВИЗЪМ
Тази диета се основава на консумацията на ядки и пресни плодове. Някои
те се ограничават до изяждането на части от растението или плодове, които вече са отделени,
т.е. краставици, домати, тикви,
но оставят клубените.
EUBIOTICS
Тези, които спазват тази диета, се стремят да активират естествените храносмилателни механизми
на тялото при правилно комбиниране на храната. При този тип диета, смесването на
протеини с въглехидрати.
ГРАНИВОРИ
Тази диета елиминира както месото, така и животинските продукти и предлага консумацията на зърнени храни.
ПОЛУВЕГЕТАРСКИ
Има ли хора, които не изключват
месото от вашата диета, но да
ограничават консумацията им.
ПЕСЦЕТАРИАН
Те елиминират месото от диетата си, но да
приемете консумацията на риба.