За предотвратяване и премахване на кожни дефекти е от съществено значение да се прилага крем всеки ден със слънцезащита, както и да се ексфолира епидермиса веднъж седмично, за да се отмият мъртвите клетки и да се насърчи регенерацията на клетките.

дефектите

Включването на определени съставки в диетата също може да бъде полезно за намаляване на този тип белези, тъй като те действат отвътре. Открийте ги по-долу!

  • Морков: Освен че се грижат за зрителното здраве, морковите подобряват състоянието на кожата благодарение на богатството си на витамин А, антиоксидант, който се бори със свободните радикали. Благодарение на тази активна активност хората, които консумират често моркови, могат да забавят появата на бръчки, да намалят пигментацията и да хомогенизират цвета на кожата.

  • Магданоз: Подобно на портокал, лимон, киви, папая и червен пипер, магданозът е съставка, която е много богата на витамин С, вещество, което действа и като антиоксидант и което освен това има силата да ви допринесе допълнително сияние към тен на лицето.

  • Краставица: Откроява се сред качествата си, че има повече от 95% вода в състава си, поради което е фантастично за поддържане на кожата мека, млада, хидратирана, гладка, еластична и подхранена. Освен това краставицата съдържа витамини А, С и Е; три антиоксиданта, които работят за намаляване на тъмните петна и забавяне появата на признаци на възраст.

  • Домати: Доматите са богати на ликопен, вид антиоксидант, който също е отговорен за поддържането на кожата без бръчки за по-дълго, както и за изсветляване на тъмни петна и премахване на пъпки и черни точки по естествен начин.

  • Пчелен мед: Елиминира и отслабва кожните дефекти поради способността му да хидратира кожата, да изтегля мъртвите клетки и да насърчава регенерацията на клетките, както и богат на водороден прекис, изсветляващо вещество.

  • Овесена каша: Смлената или люспена овесена каша работи чудесно с чаши мляко и кисело мляко и е идеална за измиване на мъртвите кожни клетки, поддържане на кожата чиста, предотвратяване на дехидратация, намаляване на зачервяване и дразнене и избледняване на петна.