пиле

Ако от друга страна искаме да подготвим a фитнес рецепта за следващия ден, за липса на време или всякакви неуспехи можем да имаме, това е най-доброто решение. A отличен калориен прием, и единици основни хранителни вещества и протеини за всеки ден, независимо от нашата персонализирана диета. The мариновано пиле без съмнение това е чудесен вариант преди всички опции на пиле текущ.

Мариновани пилешки съставки

  • 200 гр. Пилешки гърди.
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 2 или 3 чесън
  • Магданоз
  • Лимонов сок

Подготовка

  1. Важно е да приготвим това ястие ПРЕДИШНАТА НОЩ, така че месото попива всички вкусове, които искаме.
  2. Нарязваме пилешки гърди на малки парченца, до чесън и магданоз.
  3. Ние добавяме сол и черен пипер на вкус и лимонов сок.
  4. Добавяме всички съставки в контейнер с капак и ги оставяме Почивка в хладилника.
  5. На следващия ден ще имате мариновано пиле с мирис невероятно. Просто трябва да го приготвите по ваш вкус в a тиган, с малка лъжичка от зехтин, вече средата на огъня за да е сочно отвътре. Можете да замените лимонов сок за портокалов сок
Мариновано пиле

Intake Калоричен прием и основни хранителни вещества и протеини. Каквато и да е нашата персонализирана диета. Маринованото пиле със сигурност е чудесен вариант. ✅

Мил: Храна

Кухненска стая: Фитнес

Ключови думи: Мариновано пиле

Добив на рецепта: 2 порции

Калории: 248

Време за подготовка: PT8H

Време за готвене: PT5M

Общо време: PT8H5M

Съставки на рецептата:

  • 200 гр. Пилешки гърди.
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 2 или 3 чесън
  • Магданоз
  • Лимонов сок