В идеалната диета искаме да ви помогнем да се грижите за себе си, да се чувствате по-добре, да понижавате или вдигате или поддържате здравословно тегло, да имате повече енергия в спортните си тренировки, във всекидневния си живот. Накратко, за да ви помогне да поддържате общото си състояние в оптимални условия, знаейки каква конкретна хранителна подкрепа да дадете на тялото си.

Вашата идеална диета чрез изследване на тялото

възраст всички

За това първото нещо правим е хранително проучване, ние ще събираме данни чрез малък въпросник за вашите хранителни навици, възраст, ръст и навици.

Pизползвайки скала за биоимпеданс ще знаем нивото на вода и мазнини в тялото ви. Тези данни ще ни дадат резултат от тялото, където чрез графики той ще посочи в какво състояние е вашето тегло, мастна маса и къде се намира, костно натоварване, ниво на хидратация, мускулна маса, метаболитна възраст и всички необходими данни, за да можем да ви посъветва и да персонализирате диетата си.

Ако имате нагласата и волята да постигнете целите си, не позволявайте на нищо да ви обезсърчава.

Ние знаем това идеалната диета е да се яде всичко, малко и добро и много добро.

Идеята е да намерите вашата здравословна, подходяща и адекватна диета

Ние знаем това липса на необходимите хранителни вещества или липса на упражнения това ще се отрази в нашия телесен резултат. Идеята на идеалната диета е да постави решение или подобрете този резултат, за да влезете в рамките на вашия вкус в здравословна зона.

Ще потърсим всички хранителни добавки за осигурете на тялото си всички основни хранителни вещества и намалете консумацията на храни с високи нива на калории, в случай на контрол на теглото, ние ще търсим упражнения според вашата възраст и цел и всички необходими добавки и ще ви дадем периода от време, който е необходим за постигането им.

Ще проследяваме седмично докато достигнем желания резултат, през този период ще варираме и ще го коригираме спрямо резултатите, които имаме всяка седмица.

През цялото време, необходимо за постигане на целта ви, ще бъдете подкрепяни, съветвани и получавате мотивиращата помощ, от която се нуждаете. Знаем, че постоянството е необходимо, така че когато приключите, ще продължим с поддръжката, за да поправим всички придобити добри навици.

Нека създадем заедно план за действие: с реални цели и срок.