Тя се превръща в тенденция у нас, но в някои южноамерикански нации алое вера или алое отдавна се консумират за отслабване. Той служи за тази цел в резултат на пречистващите си свойства, които елиминират токсините и отпадъците от тялото и способността му да намалява мастната тъкан.
Консумирането му в гела, който се отстранява от листата, може да се превърне в неприятно преживяване на небцето, така че в тази статия ще говорим за някои начини, които правят преживяването по-поносимо.
Влива се с джинджифил
Отличен начин да отслабнете с алое вера, без да изпитвате изключително неприятни вкусове, е да го поглъщате заедно с инфузия на джинджифил.
Джинджифилът също има добродетелни ползи. Има противовъзпалителни, почистващи свойства и предотвратява задържането на течности, както и други храносмилателни аномалии. В комбинация с алое, той затвърждава прочистващия и изгарящ мазнините ефект, който се стремим да отслабнем.
Инфузията и на двете се извършва лесно. Трябва да настъргваме корен от джинджифил, докато имаме супена лъжица и след това ще го добавим към малка лъжица алое вера, и след това смесваме двете съставки с чаша вода, която ще кипнем в чайника.
Когато проверим дали всичко е идеално интегрирано в хомогенна инфузия, ще изключим котлона и ще оставим инфузията да почине 10 минути, преди да я изпием.
В смутита от портокали и ягоди
Друг отличен начин за консумация на алое вера е в смутитата от портокали и ягоди, плодове, които благоприятстват отслабването, много питателни и с мощен антиоксидантен характер.
За да приготвим един от тези шейкове, които също благоприятстват правилното функциониране на храносмилателната система, ще трябва само да смесим три ягоди заедно със сока от портокал, половин чаша вода и супена лъжица алое вера.
Когато сокът е добре направен, можем да го поставим да се охлади и той ще бъде най-добрият, който можем да имаме сутрин.
С лимон
Силно се препоръчва лимонов сок с алое вера да се приема всяка сутрин на гладно. Разбира се, след поглъщането му не можем да ядем нищо повече до един час по-късно, особено ако искаме да присвоим всички почистващи ползи, които напитката съдържа.
За да направите тази напитка, просто изцедете лимон и изсипете сока му в чаша вода, към която също ще добавим супена лъжица гел от растението алое вера. След като това стане, ще трябва да загреем всички съставки и да ги разбъркваме в процеса, докато се комбинират перфектно.
Преди да го погълнем на топло, можем да добавим супена лъжица мед.
В сокове от ананас и краставица
Да, докато четете. Алое вера в сокове, приготвени с ананас и краставица, е идеална напитка за отслабване, която трябва да се приема след обяд.
Комбинира почистващите свойства на ананас и алое вера, заедно с хидратацията, която благоприятства краставицата, в полза на храносмилателната система и стомаха.
За да направите една от тези напитки, ще ви трябват половин краставица, парче ананас, супена лъжица алое вера и чаша вода. Всички съставки се смесват до перфектната им комбинация и се дегустират.
Съвети за консумация
Ако искате да опитате алое вера, за да отслабнете, но смятате, че нямате време да подготвите рецептите, които представихме, трябва да знаете, че можете да го консумирате на капсули. Препоръчваме таблетки AloePlusLanzarote. Освен че имат страхотна цена, те са много ефективни.
Алое вера действа само като добавка при диети за отслабване. Консумацията му трябва да бъде придружена от балансирана диета, с малко мазнини и захари и в която изобилстват зеленчуци, плодове и салати.
По този начин, ефективен вариант е да имате алое вера с лимон на гладно или в смутито с портокал, за да прочистите тялото сутрин. След това, следобед, можете да вземете инфузията със сок от джинджифил или ананас.
Този план се препоръчва да се спазва само 10 дни, тъй като алое вера, като нищо в този живот, трябва да злоупотребяваме, така че всичко да носи ползи, а не неблагоприятни ефекти.
След като спрем употребата му за известно време, можем да се върнем към изпълнението на 10-дневния план.