Това е проблем, който засяга качеството на живот на тези, които страдат от него
Това е тема, за която обикновено не говорим. Една от онези табу теми, които обаче засягат и по какъв начин много испанци. Запекът става неприятен спътник в много случаи. Е, въпреки че това е проблем, който може да повлияе на качеството на живот на страдащите от него, двама от трима испанци не се консултират със здравен специалист, когато страдат от този проблем. Това разкрива проучване на Форума за чревна регулация сред 2000 души от цяла Испания.
„Много хора, които страдат от запек, не посещават медицински специалист по две причини. Единият, защото смятат, че това не е важно, а другият поради срам “, обяснява д-р Алберто Сакристан, медицински координатор на Форума. Запекът се разглежда, когато човек има по-малко от 3 изхождания на седмица, като в този случай се препоръчва „да се увеличи хидратацията и консумацията на фибри, да се упражняват и да се използват фармацевтични препарати на растителна основа като фукус, каскара саграда или франгула. "Тези естествени лаксативи увеличават перисталтичните движения на червата, насърчавайки изхождането." Шест от десет респонденти признаха, че биха искали да използват естествен продукт с растения и слабително действие от фармацевтичното дозиране, ако отидат няколко дни, без да ходят до тоалетната.
Което не е странно, тъй като се смята, че от време на време запек засяга всеки пети испанец. Разбира се, в случай че е продължително, "препоръчително е да отидете на специалист, за да проверите дали има свързана патология и да установите адекватни хранителни насоки", предупреждава този експерт.
Кой е засегнат най-много?
Сред тези, които страдат най-много от запек, са жените (18%), тези над 65 години (17%) и хората между 50 и 64 години (16%). „Жените са по-предразположени да го страдат поради тяхната тазова анатомия, хормонални фактори или заседнал начин на живот“, обяснява медицинският координатор на форума.
Какво го причинява?
Този симптом може да бъде причинен от промени в начина на живот, като пътуване или стресови ситуации като загуба на работа. Освен това „това е един от най-честите проблеми сред хората със затлъстяване и заседнали хора“, добавя д-р Сакристан.
Именно тези над 65 години се консултират най-много с лекар или фармацевт в случай на запек, по-точно 4 от 10, според същото проучване. „Проблемът при тези пациенти е, че като цяло те приемат голям брой лекарства, които променят чревната регулация и че имат физически условия, които възпрепятстват подвижността на червата, така че лаксативите от растителен произход могат да им помогнат“, посочва.