Салата от божествено авокадо със сирене, царевица и нотка боб/Кредити: caitsplate.com

здравословен обяд

Кой не обича салата от авокадо? Това ястие, дори ако го придружавате с краставица, или с риба тон, и разнообразие от зелени основи, салатата със сирене и авокадо е най-добрата. Можете също така да добавите точка царевица и боб за вкусен здравословен обяд, както предлага диетологът Кейт.

Най-добрите спътници за салата

- Ако искате да го ядете като гарнитура или отделно ястие, салатата от авокадо върви много добре със скариди, маруля и домати.

- Вкусът на авокадо е един от най-добрите за комбиниране, така че можете да го добавите и към салата със сирене и люти люти чушки.

- От друга страна, чиния със зелени зеленчуци с червен лук, авокадо, червен пипер и бял оцет ще бъде удоволствие.

- По същия начин можете да измислите салата от авокадо с кашкавал или със сьомга, със спанак или паста.

Салатата от авокадо е перфектно предястие

Накратко, обяд или вечеря със марули ви позволява да играете с много съставки едновременно. Много повече, ако това е салата от авокадо, тъй като това е зелено зеленчуково ястие, което се комбинира с почти всичко.

Тоест, ако обичате да готвите с червени или бели меса, най-добрият начин да балансирате този здравословен обяд е с лека закуска. Няма значение дали сте от дома или в ресторант, опитайте и ще видите, че се чувствате по-добре.

От друга страна, ако любовта ви към рибата е много голяма, авокадото ще бъде перфектно като контур, особено ако го приготвяте със салата.

Фасулът му дава обрат

Фасулът има значителна доза протеин, той също е въглехидрати, но това е много фин начин да се избегне брашното. Особено в салати, бульони или супи.

Вкусът му е много специален, евтин за джоба ви, не им е нужно много да готвят, а в супермаркетите има много разнообразие. Включването им във вашата храна, без съмнение, е добър избор.