Следва кратка история, която ще ми помогне да илюстрирам идея, която искам да споделя с вас, моля, бъдете търпеливи и довършете.
От неделя, 15 март, съм вкъщи, оставяйки минимума с цялото си семейство. От този ден, сред всичките си задължения и задължения, упражнявам ежедневно, ям трите си ястия вкъщи, опитвайки се да ги направя възможно най-питателни и апетитни, връщайки се към вкуса ми за готвене.
Единственото ми удоволствие всеки следобед са две опаковки вафли с шоколад и амарант без захар, вкусни и пукнати с кафе. На всеки пет часа следобед като кучето на Павлов се слюноотделям по своя прищявка. Месец и половина по-късно откривам, че съм качил три килограма и че дрехите ми се стягат.
Преминавам през диетата си стъпка по стъпка и се оказва, че моето малко лакомство има повече от 500 калории на опаковка! Какво? Вземам по две на ден! Струва си да се спомене, че дъщерите ми през цялото това време ми казваха да проверявам калориите във вафлите, защото те им направиха твърде два пакета.
Отказах да мисля, че понякога трябва да се насладите и да се поглезите с тези лакомства. Докато не сложих очилата си и не реших да прочета дребния шрифт на етикета за хранене. Не лъжеха, информацията винаги беше там, просто не исках да виждам.
Няма значение, бих искал това да са истинските проблеми и всичко беше като няколко излишни килограма. Общо, затварям уста за няколко дни и толкова. Аз не съм специалист по хранене, нито намерението ми е да пиша за диети, нито за болни очаквания за тялото, но това ме накара да се замисля върху това колко други области от живота си съм избрал, за да затворя по-добре очите си пред реалността.
Какво друго съм решил да не виждам, защото оставам в невежество, утеха или страх да се изправя пред него. Има една поговорка на английски, която казва: Невежеството е блаженство, което се превежда като: невежеството е приятно. И това дали ни харесва или не, има последствие за всяко поведение, което имаме в живота.
Факт е, че щом решите да се събудите, не можете да заспите отново. След като отворите очи, не можете да се върнете към преди. Нещото с вафлите е много прост пример, който ясно показва какво означава да се събудиш от това самоналожено безсъзнание, в което изглежда, че е много удобно да се живее.
Когато отново ям вафлите, вече знам колко калории имат, не мога да не знам. Не мога да спра да виждам това, което вече видях, знаейки това, което вече знам. Същото е и с живота.
Тази пандемия на COVID-19 ни накара да отворим очи за области от живота си, които дори не сме се обърнали да разгледаме. Трябваше да се събудим.
Когато това приключи, няма да можем да се върнем към преди. Това, което вече сме видели, това, което вече сме научили, не можем да отучим. Трябва да изчакаме, за да видим какво ни очаква новото нормално и ще бъде вълнуващо да го открием с новата, по-събудена версия на нас самите. Вестителят
- Изгаряйте мазнини, когато се събудите с фитнес тренировки, без да ставате от леглото
- Знаете ли, че Tribulus Terrestris помага да се събуди женското сексуално желание Блог PromoFarma
- Намалете червата, когато се събудите с тези 10 домашни средства
- Сулфат какво е това, основни видове и приложението му в козметиката
- Какво да вкарате в tupperware, за да работи, за да не се напълни с менюта на 10 евро БЕГАНЕ И ФИТНЕС