отслабна

Ако сравним днешния Хорхе Рауш с Хорхе Рауш отпреди три месеца, ще открием няколко съвпадения: той има същите четири ресторанта, измерва едни и същи (1,70 метра), той е също толкова гол и има същите намерения да продължи като съдия в новите издания на "MasterChef" Колумбия, Еквадор и Чили. Разликата е само една, сега тежи 15 килограма по-малко.

„Правейки толкова много MasterChef, качвате се нагоре и нагоре и стигате до точка, в която не, трябва да отслабнете, защото не е здравословно и трябва да изглеждате красиво по телевизията, това беше здравословен и естетически проблем“, признава от Колумбия готвач, който е подложен на строга диета, ръководена от институт. „През първия месец и половина трябваше да се откажа от въглехидратите, сладките, десертите, бирата, виното, арепите“.

-Как колумбиецът прави закуска без арепи?
-Беше трудно. Спаси ме зеленият сок от спанак, целина, краставица, магданоз, босилек, лимон и сол, с малко вода.

-И какво ядох?
-Месо, агнешко, можех да ям 150 грама протеин, неограничено количество зеленчуци и порция плодове. Първият етап беше труден, но се чувствах добре. Най-много ми липсваха сиренето, картофите и оризът, но свикваш да се храниш по различен начин. След месец и половина можете да ядете въглехидрати, повече протеини и повече плодове. Сега трябва да поддържате и мисля да направя книга за диетични храни.

-Какво е чувството?
-Човек с 15 килограма по-малко се чувства като друг човек. Един лети. Трябваше да си купя нови дрехи, просто си запазих обувките. В мрежите ми казват, че им липсва корема на моя готвач.

-Какво се случва, ако правиш още един „MasterChef“, наддава?
-Не, това няма да се случи, изготвям план със своя диетолог, защото тази година прекарах девет месеца в него.