Умората присъства в този последен етап от бременността седмица след седмица. Продължавайте да се грижите за вашата почивка и вашата диета през 34 гестационна седмица, бебето ви продължава да се развива с висока скорост и всяка помощ е малка. Ще ви успокои да знаете това в случай на преждевременно раждане тази седмица, шансовете за оцеляване са почти 100%.
Промени при бременни: 34 гестационна седмица
Вашата матка продължава да расте така дискомфортът от предишните седмици, свързан с храносмилателната и дихателната система, ще продължи. Освен това ще бъде нормално вашият поток да се увеличи и да се нуждаете от уриниране.
Други симптоми, които се повтарят са: появата на стрии поради наддаване на тегло и разтягане на кожата (не забравяйте да прилагате овлажняващ крем поне два пъти на ден). Това разтягане може също да ви причини сърбеж в корема, задните части, гърдите или бедрата и дори някои мехури или червени подутини известен като сърбежни уртикариални папули и плаки на бременността (PUPPP).
Обичайно е 34-седмична бременна жена да страда виене на свят или световъртеж. Имайте предвид, че както сърдечно-съдовата, така и нервната ви система трябва да се адаптират към тялото ви, така че е нормално твърде бързото ставане, ниска кръвна захар, тежка анемия или прекомерна топлина да причинят така наречения синусен хипотоничен синдром, какво се случва, когато лежат по гръб.
Развитие на бебето през 34 седмица от бременността
Вече Той е с размери 45 см, въпреки че може да достигне 50, а теглото му надвишава два килограма. Много прилича на това как ще бъде при раждането благодарение на увеличаването на телесните мазнини, което кара кожата ви да се стегне. Има случаи, в които 34-седмичното гестационно бебе има дори бузи.
Въпреки че всеки ден матката става по-малка, тя ще продължи да се движи, реагирайки по забележим начин на различни стимули, направете теста! Какво още:
1. Мозъчните ви връзки продължават да се увеличават.
2. Редувайте моменти на сън с други дейности. От съществено значение е да насърчавате бебето да си почива, като постоянно избягвате дискомфорта, който може да навреди.
3. Белите ви дробове продължават да узряват.
4. Често имате хълцане (неволно свиване на диафрагмата), дори ако не винаги го забелязвате.
5. Започвате да губите лануго (тънкият слой коса, който покрива тялото ви).
6. Вашата имунна система вече е в състояние да се бори с малки инфекции.
Здравето на бременната жена на 34 гестационна седмица
Много е важно товаче си почивате и отпускате ритъма на живот поради две причини: от една страна, да уважавате почивката на бебето, а от друга, да набирате сили за деня на раждането. Ако ще прекарате много време в изправено положение, опитайте се да разпределите тежестта, като използвате специални колани за бременност.
Все още е важно 34-седмичната бременност грижете се за хранителните си навици, за да избегнете проблеми като гестационен диабет или високо кръвно наляганел. Помня:
1. По-добре пет или шест хранения, по-леки и лесно смилаеми, отколкото три много големи.
две. Гответе на скара или пара, като избягвате пърженото
3. Не забравяйте въглехидратите, голям енергиен принос
4. Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци
5. Поддържайте приема на калций с мляко, яйца и други млечни продукти
6. Ограничете консумацията на сладкиши, сладки газирани напитки, леки закуски, готови ястия *
Контрол на бременността на 34 гестационна седмица
На този етап от бременността си ще бъдете напълно курс за подготовка на раждане. Освен че ще обяснят какво е необходимо за този ден, те ще ви разкажат и за необходимите предмети, които да носите в болницата, съвети за кърмене и някои грижи за новородено бебе. Можете да вземете уроци по софрология, а техника за релаксация за постигане на баланс тяло-ум.
Вероятно вече сте направили това, което по принцип ще бъде ваше последен ултразвук. За повече информация в тези статии за бременност седмично след седмица трябва да знаете, че този ултразвук се изучава и наблюдава:
1. Анатомия на плода.
две. Сърдечна дейност на плода.
3. Фетални движения.
4. Характеристика на плацентата.
5. Характеристики на пъпната връв.
6. Тегло на плода (приблизително).
7. Гестационна възраст (прогнозна).
Вашият гинеколог също ще провери позицията на бебето за доставка.