като

Джинджифилът и лимонът са храни, които съдържат високи нива на витамин С и антиоксиданти, заедно имат свойства, които могат да помогнат за изхвърлянето на досадни излишни килограми и ползи за общото здраве.

The джинджифил има страхотно противовъзпалителен ефект, така че е корен, известен със своята здравна сила и ползите на стомашно ниво. Това също обикновено се използва за отслабване, тъй като има елементи, които помагат в процеса на отслабване. Това благодарение на факта, че ускорява метаболизма и се превръща в мощно средство за изгаряне на мазнини и калории.

The лимон, От своя страна, той предлага и чудесни ползи за здравето, има голямо количество витамин С и освен това се препоръчва за премахнете всякакви примеси от тялото, сред тях лошите мазнини, които задържаме.

И двете са добър микс за тялото, защото освен че притежават свойства за отслабване, те ви помагат пречиства кръвта, бори се с лошия холестерол и подобрява циркулацията. Към това добавяме и това укрепват имунната система, които ни позволяват да се освободим от настинки, респираторни заболявания или инфекции, наред с други състояния, които отслабват тялото.

Освен това те ви позволяват да покажете здрава, хидратирана и млада кожа. Без да оставят настрана, че те си сътрудничат за премахване на храносмилателни проблеми, които могат да бъдат неудобни като нарушено храносмилане, бавен транзит и задържане на течности.

Това са причините, поради които тези два комбинирани елемента са идеални за естествено отслабване и поддържане на стабилно здраве, но е необходимо да се допълни с добра диета.

Рецепти за комбиниране на джинджифил с лимон:

В сок

Направете традиционна лимонада, но не добавяйте рафинирана захар, за да я подсладите, избягвайте да я използвате, за да не загубите желания ефект. След като го приготвите, добавете чаена лъжичка настърган джинджифил. Препоръчително е да го приемате сутрин преди закуска, защото това е моментът, в който тялото може да усвои по-добре хранителните си вещества.

В чай

Друг начин да смесите тези две съставки е като направите чай, той е много прост и лесен за приготвяне. За мнозина изглежда по-богат, има уникален вкус, който със сигурност не можете да избегнете. За да го приготвите, загрейте чаша вода, когато е на път да заври, свалете я от огъня, добавете малко джинджифил и лимонов сок. След това го оставете да престои около 5 минути. Можете да го подсладите с мед. Препоръчително е да консумирате чая на гладно.

В дресинга:

Ако не обичате чайове или сокове, има друг начин да обедините свойствата на джинджифила и лимона, по прост и вкусен начин. Направете дресинг за салатите си, просто трябва да настържете добро количество джинджифил и да го смесите със сока от лимон. По този начин вече ще имате идеалната и перфектна подправка за вашите ястия, която ще ви помогне да свалите килограми.