Лечения, упражнения, диета, постоянство ... и време. Да, възможно е да възвърнете фигурата след раждането

vogue

Жизел Бюндхен отново се появи така само няколко месеца след второто си раждане.

„Раждането е най-невероятното изживяване в живота ми, усещането, че животът й преминава през тялото ми ... След като се роди, се почувствах по-енергичен от всякога. Бих го погледнала и казала: „О, Боже, направихме го заедно“, каза тя. Жизел Бундхен малко след първото си дете. Да бъдеш майка е прекрасно изживяване, но трансформация, преживяна от тялото на жена по време на бременност (и след раждане) е обща сума. Въпреки че възстановяването на цифрата не трябва да бъде приоритетна цел, това е идея, която преследва, с по-голямо или по-малко настояване, главата на новоосвободената майка. И това възстановяване е напълно различни във всяка жена.

Преодоляване на пропастта с върховете - те имат привилегирована генетика и достатъчно постоянство, за да се справят с предизвикателството (вижте случая с Мариякарла Босконо, може да позира само четири месеца след раждането с бебето си на ръце и без следа от скорошно майчинство по тялото си), връщането в първоначалното състояние предполага време. Тялото ви се нуждае (не се стабилизира до третия период след раждането и може да отнеме до една година, за да се върне в предишното си състояние, каза лекарят Pluvio coronado до Vogue Beauty) и имате нужда от него, тъй като, както той обяснява Кармен Наваро, „Всеки човек е различен, въпреки че времето, което всяка жена е готова да отдели за това възстановяване, също е много важно. Дойдох да видя жени, които бяха дори по-добри, отколкото преди да имат бебето. Това е така, защото те са предложили да се грижат за себе си и го правят дори по-постоянно, отколкото преди да са били бременни ".

Корем, гръден кош, тазовото дъно, крака, обратно ... Има много области, които са се променили по време на бременност, но както беше посочено Рафаел Вицето, на Физиотерапия Vicetto, "Важно е да сте наясно с тази трансформация и да не изисквате промяна за кратък период от време." И това ли е средното ( за възстановяване на фигурата ) Вътре е 5 или 6 месеца, стига да имате прогресивна активност с непогрешимата комбинация (да, необходимо е) от упражнение, здравословно хранене и лечения.

"Виждаме знаменитости, които се появяват отново перфектно няколко седмици след раждането. Това е така, защото те могат да прекарат много време, това е ключът. Генетиката също много помага"

The кърменето като тонизиращ метод, удобството на Хипопресивни кореми, на Време за възстановяване необходимо да започнете да ходите на фитнес, лечения в кабината какво може да се направи по време на кърмене, какво храненето продължава, ако кърмите. Говорихме с Vicetto, Carmen Navarro и с екипа на Къща с бавен живот Y. Лостао за справяне с всички (естетически) проблеми, които засягат жената след като е станала майка. Защото да, възможно е да се върнем към това, което сме били преди. Ето всички ключове за перфектната операция след раждането.