Ако сте от тези, които се колебаят да започнат фитнеса, тази бележка е направена за вас. Ако имате и партньор, знайте това сексът използва толкова калории, колкото много упражнения.
Американският автор Ричард Смит написа две книги за отслабването и секса, в които се опита да покаже това сексуалните упражнения могат да заменят желанието за ядене което следователно води до наддаване на тегло.
Както публикува сайтът En Plenitud, писателят предлага по-атрактивен начин за поддържане на форма. ? Ендорфините, които тялото отделя по време на полов акт, ни кара да забравим за стреса и безпокойството, които ни карат да натрапчиво да ядем храна. Сексът повдига настроението по естествен начин и се отдалечава от пороците на храната?, коментира авторът.
По този начин ефектите от тази теория ще зависят от продължителността на сексуалната връзка, заетите позиции, направените движения и интензивността на любовната връзка.
За ковач ?движенията на таза, повишен сърдечен ритъм, разширяване на кръвоносните съдове в гениталиите и оргазъм използват енергия, подобна на всяко друго физическо упражнение?.
От своя страна, сексологът Норберто Байгория подчерта, че освен някой, който си е направил труда да измери подробно въздействието на секса върху тялото като полза за отслабване, няма нищо странно, тъй като ?сексът все още е физически акт и движението води до освобождаване на енергия и изгаряне на калории?.
По същия начин той обясни това? Трябва да внимаваме, защото можем да постигнем ефект, противен на търсения. В много случаи, когато сексът е незадоволителен, човекът, за да компенсира липсата, може да има компулсивен механизъм за ситост, който може да се храни?.
Калория за калории
Докладът подробно описва това събличането на партньора ви се равнява на изгаряне на 120 калории.
A истинският оргазъм завършва с 27 калории, макар и 160, ако е фалшив. С целувка 60 калории изчезват.
По време на Двадесетминутен полов акт консумира 150 калории, еквивалент на ходене или качване нагоре и надолу по стълби.
Също така не боли да знаете това ласките консумират 20 калории. И това мисионерската поза елиминира 240 (при други пози можете да изхвърлите 200 до 400 калории).
- Митове и истини за секса или фитнеса за това как да изгаряте калории с голямо удоволствие
- Секс колко калории са изгорени по време на секс
- Проучване разкрива точния брой изгорени калории по време на секс - The Replicators
- Сексуален контакт Сексът са практиките, които изгарят най-много калории
- Изгаряте ли калории, когато свирите на пиано? Ако е така, как действа Cirdy Fitness