Изгаряте калории чрез всякакъв вид физическа активност. Обичам да мисля за пианото като за „тръс с ръце“.

калории

Вероятно можете да изгорите поне 100 калории по време на един час практика, но това наистина зависи от това, което практикувате. Например, изиграването на час от Hot Cross Buns би направило много малко, ако приемем, че можете да издържите изтезанията от час от Hot Cross Buns. Ако играете нещо като Мазепа или Мефисто валс на Лист, предполагам, че бихте могли да изгорите над 300 калории, ако играете един час поред.

Изгаряте калории просто като спите, така че лесно можете да изгорите калории, като свирите на пиано. Ръцете (и краката, от време на време) се включват доста и е много лесно да откриете, че играете една и съща секция отново и отново, обикновено защото продължавате да правите бъркотия.

Веднъж видях изпълнение на руски пианист на състезанието Ван Клибърн. Не мога да си спомня парчето, но това беше стар боен кон, който вече никой не играе, защото е направен до смърт.

Той вдъхна нов живот на пиесата, която се развяваше на пианото, летяха дълги коси, капеше пот, грешни ноти, но никой не го интересуваше, защото изпитваше страхопочитание. В крайна сметка някой дойде и обяви кратък, непланиран антракт, докато пианото се сменяше. Беше го счупил.

Бих казал, че е изгорил малко калории.

Ако паметта ме лъже правилно, спомням си как четох в учебник някъде, че свиренето на пиано изгаря около 200 калории на час, в зависимост от това колко интензивно е парчето. Това, което обаче не знам, е методът на измерване, който авторът е използвал за постигане на този резултат и дали авторът е изключил консумираните калории за поддържане на метаболизма на тялото.

Хората са споменавали оръжия, но мозък консумират много повече калории от тези.

Можете да консумирате повече от 200, когато правите смилане, неразбираемо, Бах или Рахманинов или Шуман.

Всеки път, когато дишате, изгаряте калории. Колкото повече активност правите, толкова повече калории изгаряте.

Свиренето на пиано е дейност. Вие вършите повече работа, отколкото да седите на дивана или да лежите.