Сред групата лечебни растения намираме някои по-полезни от други. Днес ще говорим за билка, която се използва многократно заради слабителните си свойства. Става въпрос за тревата сенна. Това растение има този слабителен ефект благодарение на факта, че взаимодейства с бактериите, които имаме в храносмилателния тракт, и предизвиква определени чревни контракции.
В тази статия ще ви разкажем всички характеристики, свойства и употреба на сена.
Основните функции
Това растение се среща в много тропически страни по естествен път. Повече от хиляди години това растение се използва в Индия, за да има добър чревен тракт. Слабителните му ефекти са много полезни за населението от незапомнени времена. Днес можем да го намерим в капсули и таблетки, в пакетчета чай и в насипен чай, както и в някои течни екстракти. Той е много полезен за хора, които страдат от запек, причинен от лошо храносмилане или продължителна лоша диета.
Коренът му може да се суши неразреден и може да се намери в магазините за здравословни храни с различни ефекти. Както вече споменахме, Сена причинява различни контракции в храносмилателната система, по-специално чревни контракции. Тези контракции се причиняват от антрахинона, който се съдържа в него. Това са гликозиди, които са производни на димерния антрахинон и са известни под името сена гликозиди или сенозиди. Основните форми на гликозиди, които намираме в природата, често се наричат: A, B, C и D.
Листата и шушулките на това растение се използват като слабително действие, въпреки че последните са по-малко мощни от листата.
Как работи растението сена
Ще анализираме как това растение действа в тялото ни, за да насърчи този слабителен ефект, от който се нуждаем по различно време. Това растение съдържа голямо количество гликозиди. Това е група органични съединения, които често срещаме в повечето растения. Тези съединения имат слабително действие, тъй като действат върху мускулите на храносмилателната система и ги омекотяват. Има ефект, подобен на този на храната, когато се усвоява и се придвижва през червата.
Този ефект на сената може да помогне за увеличаване на обема на изпражненията и да доведе до изнасянето му от дебелото черво. Процесът, при който се генерира най-голямо количество стрес, се причинява от веригата мастни киселини, която насърчава успешното храносмилане, ферментация и преобразуване. Тук гликозидите действат като очистително средство.
Сена не може и не трябва да се консумира в никакъв контекст. Трябва да страдате от хроничен запек, за да отидете при това растение. За да почувстваме облекчение и да намалим ефектите от запек, можем да използваме половин чаена лъжичка течност на човек. Ако ще консумираме капсулата, трябва да се консумира концентрация от 50 или 100 милиграма или таблетка.
След като сме погълнали сената трябва да имате движение на червата в рамките на 6 до 12 часа. В случай, че не се дава, дозата трябва да се увеличи. За тези, които не искат капсули, има и вид чай, въпреки че има по-неприятен вкус. Ако се смеси с други вкусове на други видове чай, естествено може да постигне доста приятен вкус.
Сена обикновено се използва от хора, страдащи от запек и основната марка е Senokot. Тази марка също е създала няколко супозитории, за да облекчи този негативен ефект.
Чай от сена
Има много хора, които предпочитат да имат различни билкови препарати, за да приготвят чай. Сена може да бъде закупен в торбички за чай и е търсен в много магазини за естествени здравословни храни. Има и други хора, които предпочитат да имат насипни листа, за да си приготвят сами запарките.
За да приготвите инфузия на сена, трябва да направите следното:
- Трябва да накиснем листата в тенджера с вряща вода за около 10 минути.
- Листата могат да се поставят в студена вода, преди да се добавят в кипящата тенджера за най-добър ефект. Знам трябва да е в студена вода поне 10 или 12 часа преди това. Това ще накара листата да обръщат по-малко смола в чая. Това прави шансовете, че при консумация на чай имаме коремни спазми да е по-малък.
- След като оставим чаршафите да си починат, смесете ги с вряща вода просто трябва да филтрираме и да пием. Ефектът от инфузията може да отнеме до 12 часа, за да се получи облекчение чрез премахване на запек. Препоръчително е да се приема преди сън, така че облекчаването да става сутрин.
Подготовката, която обикновено се препоръчва, е тази на сварете 100 грама от листата в дестилирана вода с пет грама пресен джинджифил, нарязан на филийки. Ще оставим всичко да кисне 15 минути и лудо ще го направим и трябва, докато е горещо. Просто трябва да направите правилното количество за пиене. И това е, че тази инфузия на сена се превръща в инфузия, която е твърде силна и е оставена да почива твърде дълго. Това може да доведе до спазми в корема.
Други билки, с които сената може да се смеси и са ветрогениращи те са мента и копър. За тези, които имат чувствителен стомах, те могат да направят запарката със шушулката на сена по-добра, отколкото с листата. Това е така, защото шушулките са по-малко мощни, но те също работят.
Странични ефекти
Не е изненадващо, че това растение също няма някои странични ефекти. Това е един вид растение, което не трябва да се консумира повече от 7 последователни дни. Нито съм препоръчал прием от тези жени, които са бременни или кърмят. За деца под 12 години инфузията не трябва да се приема, тъй като може да причини силни стомашни спазми.
Това е доста силно слабително средство, което трябва да се приема умерено само през периода, в който е необходимо лечение. Ето защо е необходимо да се знае дали запекът е екстремен, за да се действа върху него.
Надявам се, че с тази информация можете да научите повече за сената.