Фъстъците подобряват сърдечната дейност, активни са в борбата срещу рака, намаляват риска от болестта на Алцхаймер и макар и твърде калорични.
„Ядките са като капсули с много концентрирани хранителни вещества“, казват експерти по хранене. The Световна здравна организация (СЗО) ги включва сред препоръчаните храни "за здравословна диета".
Фъстъците подобряват сърдечната функция, активни са в борбата срещу рака, намаляват риска от болестта на Алцхаймер и макар да са твърде калорични като цяло, никога не се чувстваме зле от приема на шепа. Но дали е в състояние да се контролира преди чанта и да вземе само няколко?
"Пържените и осолени фъстъци, с още повече сол и мазнини, забавят усещането за ситост, причинявайки спешна нужда да се консумира без ограничения", казват лекарите. Това причинява наддаване на тегло.
- Русия Макдоналд; s поставя твърде много калории Rangefinder
- Любимият ви ресторант ви дава повече калории от проучването за бързо хранене
- Без калорични подсладители и заместващи рецепти с триъгълници от фъстъчено масло от шоколад
- Здраве Знаете ли колко калории серумът предоставя на пациента
- История на иновациите в нискокалоричните и нулевокалоричните напитки Coca-Cola Чили