по-добре

Стомашната инфекция или гастроентеритът може да се появи, когато най-малко го очакваме. Всъщност може да се появи по всяко време на годината, със специална честота в горещи периоди. Обясняваме какви са симптомите и как можете да ги лекувате и предотвратявате, за да избегнете последствията от тях.

Въпреки че тези видове заболявания обикновено не са сериозни, ако се усложнят, те дори могат да ни костват живота. Ето защо е от съществено значение да знаете как възниква стомашната инфекция. Това може да бъде особено сериозно при деца и възрастни хора, тъй като те са по-склонни към дехидратация.

Какво причинява стомашна инфекция?

  • Те ги причиняват главно чревни вируси, бактерии или паразити които влизат в нас чрез храна, замърсена вода, а понякога и чрез човешки контакт.
  • Тези видове инфекции са силно променливи и зависят от инфекциозния агент и нашето здравословно състояние. Ако имаме силна имунна система, много рядко се появяват усложнения.
  • Бактериите, които най-често водят до стомашни инфекции, са Салмонела, Escherichia coliy Shigella. Понякога стомашно-чревни паразити като гиарди и амеби могат да причинят подобни симптоми.

Какви симптоми можем да страдаме?

  • Липса на апетит.
  • Парене и тежест в стомаха.
  • Стомашни шумове.
  • Стомашни болки.
  • Треперещи тръпки.

Естествено лечение на стомашна инфекция

Най-важното нещо без съмнение е, че при най-малкия симптом, отидете при Вашия лекар да извърши подходящите изследвания и да идентифицира възможното състояние.

Стомашните инфекции могат да бъдат много сериозни, особено тези, причинени от салмонела или ешерихия коли. Честотата му също ще зависи от вашето здравословно състояние. Следователно трябва да се полагат специални грижи за деца и възрастни хора, чиято имунна система обикновено е по-слаба от тази на здравите възрастни.

За да предотвратите стомашни инфекции или да намалите честотата на симптомите, препоръчваме:

  • Избягвайте да консумирате млечни продукти, брашно, захари, пържени храни и колбаси. Понастоящем тези храни не се препоръчват.

  • Опитайте се да ядете мека диета от бульони и супи, но винаги под лекарско наблюдение.
  • Ако имате диария, отидете в аптеката и си купете IV. Ще дойде по-удобно.
  • Продължавайте да почивате поне 3 дни, тялото ни се нуждае от енергия за борба с инфекцията.
  • Можете да приготвите лимонова запарка, тъй като тя е стягаща.

Как да се предпазим от стомашна инфекция?

  • Измийте добре цялата си храна, кухненски инструменти и ръцете си преди да ядете и след като отидете до тоалетната
  • Погрижете се за вашата диета, направете я балансирана и хранителна. Погрижете се за защитата си.
  • Гответе месо много добре, тъй като те могат да бъдат резервоарът на инфекциозни агенти.
  • Яжте храни, богати на витамин С.
  • Яжте нерафинирани продукти.
  • Опитайте се да бъдете внимателни, когато отивате на пътуване, следете какво ядете, за предпочитане не пийте директно от чешмяната вода. Винаги пийте бутилирана вода, тя е най-показана в тези случаи. Внимавайте с леда за охлаждане на напитките, те обикновено се приготвят с чешмяна вода.
  • Peek, R. M., & Crabtree, J. E. (2006). Хеликобактерна инфекция и стомашна неоплазия. Вестник по патология. https://doi.org/10.1002/path.1868
  • Фукушима, М., Какинума, К. и Кавагучи, Р. (2002). Филогенетичен анализ на щамове Salmonella, Shigella и Escherichia coli на базата на генната последователност gyrB. Списание за клинична микробиология. https://doi.org/10.1128/JCM.40.8.2779-2785.2002
  • Schertzer, K., & Garmel, G. M. (2008). Остра инфекциозна диария. В спешно управление на инфекциозни болести. https://doi.org/10.1017/CBO9780511547454.016
  • MedlinePlus: Гастроентерит. https://medlineplus.gov/spanish/gastroenteritis.html

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.