Симптомите, които се появяват при тях, трябва да се разглеждат като на „шпионин“, тъй като децата ги пазят за себе си, като не разпознават какво им се случва.
Симптоми на стрес
- Състояние на депресия и раздразнителност с признаци на лошо настроение.
- Загуба на интерес към извършване на неща и дейности, апатия и намалено удоволствие от ежедневните дейности.
- Невъзможност да се наслаждаваме на дейности, които някога харесвахме и от които бяхме доволни.
- Промени в апетита, обикновено загуба на апетит, но понякога повишен апетит.
- Промени в теглото (неволно наддаване или отслабване)
- Затруднено заспиване или задържане на сън (безсъние) Прекомерна дневна сънливост
- Умора, проблеми с концентрацията и вземането на решения.
Ако тези симптоми продължават няколко седмици и преди всичко причиняват затруднения при напредването, трябва да потърсите лечение и да се консултирате с най-подходящия лекар.
Спечелете битката срещу стреса
Играта е много полезна дейност за борба със стреса, както за родителите, така и за децата. Даваме ви няколко практически идеи за дейности, които намаляват това здравословно състояние. За да накарате цялата тази държава да бъде дисимулираща, е лесно да следвате поредица от игри, които ще помогнат за предотвратяване на апетита, произтичащ от дневника на децата.